男人想要「精力」旺盛，堅持吃這幾種食物，可惜最後一種很多人不敢吃！

山藥：山藥中含有很多的維生素和蛋白液等等物質，這些物質，對於治療糖尿病，有很好的作用，同時，山藥中的物質，具有養胃的功能，男人經常食用的話，對補腎也有很大的好處，同時還具有養顏的功效。

何首烏：何首烏含有的物質，對養精有很大的好處，而且，還能很有效的治療腎虛，同時歲肌肉酸痛，還是有很大的好處的，而且何首烏中的物質，還具有解毒的效果，所以男人經常食用的話，是可以變的非常強壯的。

鴿肉：白鴿含有雄性激素是非常的多的，而且白鴿的肉中，還含有大量的蛋白和鈣物質，所以，男人經常食用的話，不僅可以很好的給自己補充營養，還能很好的提升自己體內的雄性元素，變的非常的有男人味。

蠶蛹：蠶蛹中，含有大量的高蛋白等等元素，而且，蠶蛹中的物質，可以增強，男性精子中的活力，經常食用的話，可以很有效的預防膽固醇，同時還能對肝臟有很大的功效。

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