夏天用來包餃子最香，不僅能補鈣瘦身，還可以防癌抗癌

民以食為天，對於吃貨們來說，沒有什麼是比吃更重要的事情了。如果你的男朋友或女朋友是吃貨，那你就不能錯過每一款好的食物，幫你做出健康衛生的美食，收穫男女朋友的心的前提是守住女朋友的胃，你和吃貨男女朋友的幸福生活只差這些美食了。夏天用來包餃子最香，不僅能補鈣瘦身，還可以防癌抗癌

好吃不過餃子，這句話不是沒有道理。自己包餃子，餃子餡兒的選擇面更廣，真正的薄皮大餡，吃起來更過癮呦，經常是吃撐的節奏。那我今天用的是茴香包餃子，茴香很多人知道它是一種常用調料，但很多人卻不知道茴香也是一種蔬菜，那就是茴香苗，對於茴香苗北方人喜歡拿它做餃子餡料。

吃茴香餃子是很有必要的，它獨特的香味就會讓我欲罷不能。茴香含有大量膳食纖維，容易讓人產生飽腹感，有助於抑制食慾。其還具有溶解血液脂肪、利尿的作用，能有效避免體重增加。茴香含有豐富的B族維生素，有助於保持皮膚健康，促進膠原蛋白的生成。茴香所含有的消炎性能的植物營養素被稱為茴香腦，能起到組織癌細胞生長的作用。

茴香雖好，但是孕婦可不要多吃哦。因為茴香容易消耗腸道水分，造成腸道乾燥，這極容易發生便秘，如發生便秘，使腹壓增加，易造成胎動不安等不良後果，這就有些得不償失啦。

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