孕期注意這幾點，避免胎兒臍帶繞頸

原標題：孕期注意這幾點，避免胎兒臍帶繞頸

臍帶繞頸是一件常見的事情。輕微的臍帶繞頸其實是沒有什麼關係的。由於臍帶有伸縮性，寶寶在肚子里也會活動，所以會自己繞開。但是個別寶寶會越繞越多圈，甚至威脅到寶寶自己安全問題。如何避免呢？在孕期里准媽媽要注意這幾點。

一：產檢

除了孕期一兩項比較重要的產檢外，平時的產檢都是比較簡單的。但是准媽媽也是不可粗心大意，可有可無。定期的產期，醫生會根據你的情況提出相對應的建議。也可以看出寶寶發育是否良好。

二：飲食

很多准媽媽懷孕後的口味發生了特大改變。但是比較刺激性的食物最好不要貪嘴。刺激性的食物其實對於肚裡的寶寶也是會有一定的刺激性。孕期里合理的飲食很重要。

三：胎動

當寶寶出現胎動的時候，准媽媽每天都要觀察胎動是否異常，過快或者不動，這些都有可能是胎兒在求救。

四：運動

孕早期和孕晚期，准媽媽一定要避免做重活。在整個孕期里，都要合理安排時間進行運動。但是時間不要長，運動也不要太過劇烈。

五：休息

孕期里孕婦如果感覺十分疲憊，不可強撐。孕期里的作息時間和飲食習慣同樣重要。這些都關係著孕婦和胎兒是否健康。

孕期其實是一個甜蜜又難熬的過程。很多媽媽甚至因為懷孕，身體出現極大的不適。但是為了寶寶能夠平安來到身邊，准媽媽一定要多多注意。

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