預防胎兒畸形，准爸媽應該怎麼做？

原標題：預防胎兒畸形，准爸媽應該怎麼做？

對於准爸媽來說，孩子能夠健康的出生就是一件很開心的事情了。但是未知因素辣么多，怎麼才能做到最好的防患於未然呢？

首先，孕前檢查一定要做。

孕前檢查可以把不利於好孕的因素進行排查，即使出現問題，也可以做到早發現、早治療。需要注意的是，准爸媽是都要進行檢查的，但檢查的項目各有其針對性。准爸媽最好是檢查後在確保身體都健康的情況下，再開始造人大計。

然後，備孕不能忽略。

不良生活習慣是一定要避免的，神馬熬夜、節食、偏食、久坐、吸煙、酗酒、不運動等，統統都不能做。在飲食上，要做到健康均衡營養，並且不能忘記葉酸的補充。在運動上，要做到適量，慢跑、快走、游泳都是不錯的選擇。最最重要的是准爸媽都要保持一個好的心情。

最後，孕期很重要。

在懷孕之後，准媽媽就一定要格外注意安全問題，避免到人多、空氣不流通的地方去。染髮、燙髮、化妝、指甲油等也暫時的先放下，以免所含化學物質影響到身體健康。

第二，孕期定期的產檢不能忘，一定不能因為嫌麻煩就不去做。產檢可以準確度很高的查出胎兒是否畸形，並且能夠幫助准媽媽順利的度過整個孕期。

第三，在孕期還需要注意的是，一定要避免大補特補，以免准媽媽及胎兒體重過高，對自身健康及分娩都不利。營養過剩要避免，營養不足也是不行滴。孕期也要注意營養的均衡。

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