心理學：越是活得累的女人，越有這三種表現，你有嗎？

有些女人總是覺得自己活得很累，其實活得累和自己的心態與性格相關。

通常來說越是活得累的女人，越有這三個表現，看下你有嗎:

心理學：活得累的女人

1、失去自我，委曲求全

失去自我的女人活得非常累。

我曾經接到一個女人內心的獨白，他丈夫離開了她。

她就覺得根本沒有辦法活下去，有段時間天天洗淚，總是盼望著丈夫回來。

她說自從結婚後，就開始把注意力集中在孩子和丈夫身上。

她把希望寄托在丈夫身上，卻慢慢失去了自我。

另一方面，由於過於關注丈夫，丈夫莫名其妙也感覺到一種沉重的壓力。

這才是導致她後來與丈夫分道揚鑣的關鍵。

其實這個女子是較為典型的失去自我類型。

從某種意義上來說，好的感情是彼此依賴既獨立。

心理學發現，感情會忌諱的就是託付心態，即把自己的幸福寄托在他人身上。

當我們讓別人來決定了我們幸福，其實從某種意義上來說，我們就是一個巨嬰。

我們並沒有長大，不足夠具備承擔自己幸福的責任，那我們註定與幸福無緣。

心理學：活得累的女人

2、缺乏溝通，什麼事都裝在心裡

其二，活得越累的女人，不擅長溝通，缺乏溝通，喜歡什麼事都藏在心裡。

感情是你來我往的過程。當我們遇到感情困擾的時候，沒有想辦法解決，而是不斷堆積，會導致心理很多問題矛盾重重。

更會讓女人背上過重的心裡壓力，也會帶來很多心裡疾病。

任何問題的出現，都必須學會好好溝通，爭取當天解決。

如何溝通，就是找到問題的原因和理解的差別所在，重新去認識事情的意義與價值，從而消除生氣等情緒。

我們之所以提倡少生氣，是因為生氣這種情緒對身體具有非常大的破壞力。

如果我們長期生氣，不僅會讓自己累，這樣不僅導致蒼老，更容易讓自己受過多的委屈，身心免疫力下降，各種疾病也有可能襲來。

另一方面生氣包括生悶氣，如果沒有得到有效疏通，也會無形中破壞我們的生命。

心理學：活得累的女人

3、慾望過多，喜歡跟人攀比

女人活得越累的第三個特點是慾望太多，貪戀太多。

慾望多的女人不容易感覺到滿足與幸福。

他們喜歡跟人攀比，看到人家買車，她也要趕緊買車。

看到人家買了漂亮衣服，自己也會跟風去買。

而不管這些物品是否適合她。

由於喜愛攀比，他們很少獲得真正意義上的開心。

總是誕生無盡的煩惱與憂愁。

因為他們是把自己的幸福建立在與別人幸福的比較上。

殊不知，每個人幸福都是獨一無二的，因為每個人體驗不同。

只有建立起自我生命的體驗感。去爭取自己能力範圍內想要的東西，捨棄並不適合自己的東西，

我們才能在物慾橫流的社會中找到屬於自己的終極幸福。

因為真正幸福的知足常樂，屬於活在當下的人，時刻感受生活美的人。

而喜歡跟人家攀比的人，他們的坐標體系發生問題。

所以會導致越比較越不開心，從而心裡背上沉重的壓力。

這三個表現就是女人越活越累的根本。

所以女人要想擺脫活得累，請記住：

女人要學會好好愛自己，找到自己，才會更好找到另一半；

女人也只有練習自己溝通能力，有問題，隨時解決，才能讓夫妻關係越來越親密。

女人也只有爭取自己能力範圍內，消費得起的慾望，我們才會更有力量與勇氣征服生活。

作者簡介：唐若，國家二級心理諮詢師，心力成長訓練營開創者，國際DISC認證講師與顧問。