去除口腔異味，先別去洗牙，一個不花錢的土方法，牙齒潔白閃亮

早上刷牙的朋友，還在為自己口腔的異味發愁嗎？尤其是天天吸煙的人，除了一口濃濃的煙臭味，牙齒上面附著一層厚厚的煙垢，又黃又臭，估計能去洗牙的人很少吧，就算一天刷牙3次，還是解決不了問題。今天告訴你一個在家就可以搞定的小妙招，簡單又不用花錢，讓你擁有一口大白齒，和清新的口氣牙。

小蘇打

蘇打粉，人人家裡都有的吧，其實，還有很多人可能還不知道，蘇打粉除了做飯具有去污的作用。可以用在清潔牙齒時使用，也有意想不到的效果。由於蘇打粉是微細的顆粒狀，相對於一種輕微的研磨劑，當我們刷牙的時候，讓它與牙齒髮生摩擦，除去污垢，會讓牙齒越來越潔白。操作方法很簡單，只要在我們早上刷牙的時候，在牙膏上面撒一點點的蘇打粉就可以辣，每天刷牙堅持使用，一個月以後，你就會驚奇的發現你的牙齒瞬間潔白閃亮。

食鹽

要是家裡實在沒有小蘇打，也不要緊，食鹽也可以到達一樣的效果。因為食鹽顆粒堅硬，還有殺菌消毒的功效，不僅能與牙齒摩擦除去污垢，還能預防口腔疾病。刷牙的時候，一定要輕輕的刷，無論是蘇打粉還是食鹽，畢竟顆粒堅硬，以防對口腔造成傷害。

食醋漱口

牙齒變白的兩個小妙招，你記住了嗎？接下來談談口臭的問題。當我們吃完飯或零食的時候，為了除去口中異味，經常會有人咀嚼口香糖，但這不能從根本上解決異味。這時候廚房中的食醋派上用場了，可以用來漱口，漱口的時候可以含一口醋，在口腔內反覆含漱，1分鐘後再吐出，食醋能與牙齒上面的煙漬污垢發生反應，同時起到殺菌的作用。如果有嚴重的口臭，還可以用丁香茶漱口，因為香具有清除口氣的作用，古人都用它來漱口去味，當你覺得嘴巴裡面有異味的時候就漱口，平時也可以用丁香泡茶喝，能夠有效擺脫口臭的困擾。

方法已經告訴你了，記得要堅持，才會有效果。

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