哇咔咔,今天分享給你的菜全是葷菜哦,你嘴饞了嗎?
一、炒牛肉
食材:牛肉、青椒、蒜頭、鹽、雞精
做法:
1.牛肉根據肉絲相反的方向切,將切好的牛肉放入容器內,加入少許生油、鹽、雞精 、地瓜粉;
2.將青椒切成與肉片大小相同的塊待用;
3.起鍋下少許油,油熱時下蒜頭炸黃下入青椒,翻炒1分鐘左右,下入牛肉、鹽、味精翻炒2-3分鐘起鍋裝盤
二、清蒸武昌魚
食材:
武昌魚1條,食用油適量,料酒1湯匙,蒸魚豉油2湯匙,細香蔥適量
做法:
1、武昌魚讓商家處理好,帶回來後洗乾淨,在魚身上劃2刀,放入料酒和鹽腌制15分鐘;
2、姜切成片,蔥切段,將蔥段、薑片放在魚上,然後放入開水鍋中蒸18分鐘左右拿出;
3、將蔥段和薑片揀出,然後重新放上蔥絲,澆上蒸魚豉油;
4、鍋中放油燒熱,然後直接淋到魚上就可以了。
.三、黃豆醬蒸魚
食材:
鯿魚、黃豆醬、薑絲、香蔥、鹽、料酒。
做法:
1、鯿魚開肚去內臟,颳去魚鱗,在背魚淺割一刀。
2、用鹽、料酒塗抹魚身腌制15分鐘,在魚肚內塞滿香蔥、薑絲, 再在表面塗上一層黃豆醬。
3、鍋內燒開水,放上魚盤,加蓋大火蒸10分鐘。
4、蒸好的魚,在表面淋上1小匙燒熱的油,最後在表面灑上蔥絲,紅椒絲,香菜做裝飾
四、煮豬肉片
食材:豬裡脊、大蒜、白菜、蛋清、白鬍椒、郫縣豆醬、蔥、姜、黃酒、雞精、老醬油、干辣椒醬、干辣椒、鹽、澱粉、花生油。
做法:
1。將豬肉片切成片,用蛋清、澱粉、雞精、料酒拌勻,均勻地貼在肉片上。
2、蒜苗洗乾淨切。
3,在鍋里放些油,加熱,加入胡椒粉和干辣椒,然後煎至辣椒切片呈金黃色。
4,然後,辣椒,胡椒切成塊。
5,鍋內適量油,郫縣豆瓣醬,炒香,蔥,姜,白菜葉,然後煸炒,然後加水,品嘗新鮮醬油,葡萄酒,白鬍椒,雞精,輕輕攪拌,少數,使甚至一些。
6,然後放入肉片,煮2分鐘。肉煮好後,加到碗里。
7,在肉片上撒干辣椒和胡椒粉。
8,把油放在平底鍋里。加熱後,倒入肉片上,最後撒上蒜茸


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※一天三頓不將就,看看這樣搭配的菜譜如何?你會做嗎?
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