孕晚期媽媽注意了，這4件事情不僅影響自己健康，還會傷害胎寶

我們都知道懷孕晚期也就是最後3個月的時間裡，媽媽的肚子會越來越大，做起很多事情都非常的不方便，有些媽媽走路都會顯得很笨重。在這段時間，不管做什麼事情，都不能再隨心所欲。有些能做的事情還好，但做這4件事情的時候，一定需要特別注意，量力而行！

1、提重物

每一個人提重物都是需要借靠腰部、腹部的力量才可以提的起來，但是對於這個時候的准媽媽來說，如果用力過度或者姿勢不對就會增加流產或者早產的機率。這個時期如果不是非要做不可的話，就讓家人幫助吧，千萬別逞強。如果非要自己做的話，建議准媽媽在提東西的時候盡量後仰出力維持身體平衡，減輕腰、腹部的力度，從而預防對肚中寶寶的傷害。

2、長時間中蹲、跪

准媽媽已經到了這個時間了，這類的家務千萬不要再做了。別說是孕晚期的准媽媽了，就是我們普通人如果長時間蹲、跪都受不了，一起來更可能會頭暈眼黑，更何況是孕晚期的媽媽。千萬別不當心，一定要多長點心眼，別傻了，這些事情以後想做多著呢，不用這麼著急。孕晚期了已經，更需要注意休息，這個時期的寶寶也發育的最快，更需要多細心一點。

3、不能墊腳尖

很多准媽媽都不喜歡讓別人覺得自己有多特殊，明明還跟正常人一樣。但是如果說以前，或者還好一些，孕晚期的時候就已經不一樣了。對於太高的東西，就讓別人幫助一下吧，別不當回事。墊腳尖這個動作非常容易造成身體不平衡，而且高處的東西拿不穩也會有可能造成砸傷或者摔倒，非常危險。

4、長時間站立

孕晚期媽媽的身體這個時候已經負擔非常的重了，如果再長時間站立的話，非常容易造成靜脈曲張，除此之後，還有可能會加重下肢的水腫。如果是因為什麼必要的原因的話，也需要藉助一些工具來改善，比如：托腹帶、孕婦專用襪子等。但是也不能逞強，能休息的時候一定要趕緊休息，要不然讓別人代替完成。

到了孕晚期之後，准媽媽肚中的胎兒這段時期發育的會更快速，這個時期的准媽媽也會變的越來越笨重，更需要家人的照顧。對於有些事情一定要量力而行，或者也可以尋求幫助，切不可逞強行事。肚中寶寶的安全才是最重要的事情，沒有之一。

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