想要產後少受疼，孕媽需要做好這6點是關鍵

原標題：想要產後少受疼，孕媽需要做好這6點是關鍵

周知，剖腹產由於麻醉藥的作用，會讓女性少受很多的痛，但是分娩後，就顯然沒那麼幸運了，相對與順差的孕媽，剖腹產的女性還要受很長一段時間的痛。不過，孕媽也不必擔心，這種痛要遠遠比分娩時的痛要小很多，而且寶媽通過好好護理，這份疼痛也會減弱很多。

分娩後，寶媽關於傷口護理，可以從以下幾個方面著手。

1、穿寬鬆的衣服

寶媽不僅需要在孕期的時候穿寬鬆的衣服，分娩後的一段時間也需要穿寬鬆的衣服。寶媽如果穿的衣服太緊，會起到塑身效果，讓自己看起來更好看、更苗條，但同樣也容易摩擦傷口，加深自己的疼痛，因此，寶媽還應該在穿一段時間的寬鬆衣服，一方面可以讓自己更舒服一點，另一方面也不容易出現衣服摩擦傷口的現象，可以減輕寶媽的疼痛，也有利於傷口的恢復。

2、常換藥

分娩後，寶媽不僅要勤清洗傷口，而且還要勤換藥，這樣不僅能夠減少細菌、汗液等對傷口的感染。而且對傷口的癒合、疼痛的減緩等都極有好處。

3、側卧

分娩後，寶媽採用側卧的睡姿，可以減輕傷口受到的壓力，對減輕疼痛比較有效。如果寶媽感到腹部疼痛難忍，可以採用側卧，並將身體微微曲著，這樣對減輕疼痛很有效果。

4、別用手撓

傷口恢復的過程中，往往會產生瘙癢的感覺，但是這是寶媽切記不要用手去撓，因為用手撓，可能會對傷口的癒合造成不利影響，嚴重點，可能會造成傷口的感染。

5、室內通風

主要的目的是促進室內空氣的流動，減少空氣中的病毒，降低寶媽傷口感染的幾率，同時，也能對降低寶媽腹部的疼痛起到輕微幫助。

6、做康復運動

寶媽做些康復運動，對傷口的複合有好處，但要注意動作不宜過大，否則可能會起到相反作用，造成寶媽傷口的開裂，不僅起不到減緩疼痛的作用，反而會加劇疼痛。

孕媽在分娩後，注意做好這6點，不僅有利於傷口的癒合，而且對減緩產後腹部的疼痛也很有幫助。

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