日本普通人每天早上都吃啥？看完後發現，和中國早餐差別真的很大

說到早餐，不管是對於中國人來說，還是外國人來說，這都是必不可少的。至今還沒有聽說哪個國家不吃早餐的，那麼，不同國家的早餐又是什麼樣子的？比如日本普通人每天早上都吃啥？看完後你會發現，日本人長得高是有原因的，日本早餐和中國早餐差別真的很大！

中國早餐，雖然一直有個說法叫做早上要吃好，但是實際上在大多數人身上早餐都很簡單，包子、油條、混沌、豆漿又或者是一碗粥，大多時候都是將就著吃早餐，但是日本卻不是這樣。

日本的早餐很豐盛，不是一般的豐盛，特別是和中國的早餐比起來差的更大。其實這也是從幾十年前開始的，很多人應該知道日本人以前很矮，但是現在中國男人的平均身高卻比不上日本了，這和日本的早餐有很大關係。

很多人以為這只是日本人喝的牛奶多，實際上這只是一個因素，日本的早餐一般佔一天營養攝入的40%，普通工人的早餐是一碗大醬湯、一碗白米飯、海苔和生菜的拌菜、一份煎三文魚和日本鹹菜。西式早餐則是牛奶、三明治、三文魚、蔬菜沙拉，外加一個煮雞蛋。

看到沒有，日本人的早餐和中國有啥區別？魚是關鍵，在日本幾乎所有人的早餐都會加上一塊魚，然後還有水果蔬菜以及米飯等。實際上在日本不少地方都有規定，賣早餐的店家套餐里必須有魚，沒錯，這是強制規定，只要你點套餐就一定有魚，不想吃就單點。

看完日本普通人每天早上都吃啥後，你每天的早餐和它比如何？和大家說說吧，看看誰吃的更差，比如小編就是一碗粥，加一個薯餅，你呢？

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