女人洗澡時，常洗「這個地方」，長壽會跟你「打招呼」，還不趕緊學一下？

健康長壽，我們每個人都想要得到，都想要自己的身體非常健康，無病無災，開開心心的活到老，其實我們，在日常生活中只要多加註意的話，就能夠讓我們的身體健康，然後長命百歲，在日常生活中的飲食作息，心理方面，都要有良好的習慣，而且，很多人都不注意養成良好的生活習慣，這樣就會造成我們身體多個器官受損，引發各種疾病的產生，就會很難達到健康長壽的目的。尤其是洗澡的時候，很多人都不注意，如果在洗澡的時候，常常洗」這個地方"的話，長壽可能會離我們越來越近，長壽也會跟我們打招呼。

女人洗澡時，常洗「這個地方」，長壽會跟你「打招呼」，還不趕緊學一下？

1、清洗腳底

有很多人在洗澡的時候只注重自己的身上，而不注重自己的腳，其實，洗澡的時候搓洗腳底的話，對我們的身體健康有益，因為我們腳底連接著我們身體的經絡，這些經絡連接著我們身體的各個器官，如果在洗澡的時候搓洗腳底，並對這些經絡按摩的話，就會刺激身體的各個器官血液循環，使器官的生命活動加強，所以在洗澡的時候，一定要時常的去搓洗腳底。在日常生活中，每天可以泡泡腳，來讓我們心情放鬆，身體也得到放鬆，有益於我們的身心健康。

2、清洗腋下

腋下屬於我們女性的隱私部位，因為腋下在日常生活中用不到，只有洗澡的時候才能夠沖洗的到，腋下有一個很關鍵的穴位，叫做極泉穴，如果常常的按摩極泉穴的話，可以緩解乳腺增生的形成，對於女性的乳房有著很好的保健作用，而且，還可以有效的預防乳腺增生，乳腺腫塊的形成，其實，常常清洗腋下的話，還會減少汗臭味的產生。

3、清洗腹股溝

腹股溝就是我們一個敏感的部位，腹股溝，在日常生活中也不會去觸碰，只有在洗澡的時候才會觸摸到，腹股溝，是我們大腿根部和腹部相連的地方，如果常常清洗腹股溝，並對他進行搓洗的話，能夠有效改善痛經的產生，達到暖宮的效果，而且還能夠幫助我們子宮排毒，對我們的皮膚進行很好的保健，而且還能促進卵巢雌性激素的分泌，預防卵巢早衰，對我們的女性健康非常有幫助，而且還能夠有效的緩解我們婦科疾病的癥狀。

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