女人用這樣的果子泡水喝，補足氣血又美容養顏，效果槓桿的
美容
06-10
女人氣血不足的表現：1、若氣血不足，不能上充頭目，或致腎精虧虛，可見頭暈耳鳴。2、皮膚粗糙，沒光澤，發暗、發黃、發白、發青、發紅、長斑都代表身體狀況不佳、氣血不足。3、眼袋很大、眼睛乾澀、眼皮沉重，眼白的顏色變得混濁、發黃，有血絲。如果你也存在這樣的情況，那是因為你氣血不足了。
判斷女性氣血不足的方法：1、聲音有氣無力，不愛說話，很容易感到疲乏，甚至連說話都覺得累說明氣虛得厲害。2、皮膚粗糙，沒光澤，發暗、發黃、發白、發青、發紅、長斑都代表身體狀況不佳、氣血不足。3、如果手心偏熱或者出汗或者手冰冷，都是氣血不足的表現。4、手指上沒有半月形或只有大拇指上有半月形，說明人體內寒氣重、循環功能差、氣血不足，如果半月形過多、過大，則易患甲亢、高血壓等病。
吃什麼補氣血：柑橘、蓮藕、蘿蔔、山楂、玫瑰花、茴香這些都是幫助女人補氣血的好東西。多用這些東西泡水喝，補足氣血又美容養顏，效果槓桿的。除此之外，還要積极參加體育鍛煉，多休息，多進行按摩都能對女人補氣血起到很好的作用。
