哪種茶葉的提神效果最好，為什麼？

炎炎夏日如果喝到一種提神的茶，可以起到安神醒腦的作用，也讓工作學習更有精力，那麼什麼茶葉提神效果好呢？來看一下。

綠茶是一種未經發酵製作而成的茶，作為提神茶，它裡面含有的茶多酚含量很高，人們喝了提神醒腦，解除乏力，有清涼解暑生津的功效，

薄荷茶採用的是薄荷葉子和茶葉沖泡，裡面可以加紅茶或者綠茶，想要快速提神，應該是加綠茶效果會好一些，喝了此茶香氣撲鼻，甘涼爽口，精神滿滿。

茉莉花茶也是提神首選，它本身具有芬芳的花香，也有茶葉的清新味道，入口香甜，它所含有的咖啡鹼有刺激中樞神經系統的作用，飲用以後具有消除疲勞，提神益思的功效，是適合上班族的提神妙茶。

桂花茶有很濃郁的桂花香味，延香持久，喝了以後提神消除疲勞之感，對於久坐辦公人士來說，可以緩解整天面對電子產品，造成的頭暈頭痛不適等癥狀。

檸檬茶作為提神茶，淡淡香氣誘人，可用新鮮檸檬切片，或者干檸檬片，沖泡飲用，可加一點綠茶，效果更好，對消除疲勞，提高工作效率也有幫助，並且對維生素C缺乏症，中暑煩渴也有一定的輔助作用。

以上茶葉提神效果不錯，泡一壺清茶，念一首詩，只說花香，細品慢啜。

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