我從未像現在這樣愛自己
讚美自己，也歌唱自己｜ 第1786期
Georges Seurat [法]
自己之歌（節選）
作者：沃爾特·惠特曼 [美]
為你讀詩：劉歡 | 演員
我讚美我自己，歌唱我自己，
我所講的一切，將對你們也一樣適合，
因為屬於我的每一個原子，也同樣屬於你。
我邀了我的靈魂同我一道閒遊，
我俯首下視，悠閑地觀察一片夏天的草葉。
我的舌，我的血液中的每個原子，都是由這泥土，這空氣構成，
我在這裡生長，我的父母在這裡生長，他們的父母也同樣在這裡生長，
我現在是三十七歲了，身體完全健康，
希望繼續不停地唱下去直到死亡。
教條和學派且暫時擱開，
退後一步，滿足於現在它們所已給我的一切，但絕不能把它們全遺忘，
不論是善是惡，我將隨意之所及，
毫無顧忌，以一種原始的活力述說自然。
楚圖南 譯
選自《草葉集選》，人民文學出版社1978年版
我離去歸來，循環往複，
總像要出遠門的人留著囑咐。
——惠特曼
沃爾特·惠特曼（Walt Whitman，1819年5月31日－1892年3月26日），美國著名詩人、人文主義者，創造了詩歌的自由體（Free Verse），代表詩集《草葉集》。
一片草葉不亞於行天的星星
留言：對現在的自己說幾句話
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在惠特曼之前，恐怕沒有哪個詩人像他那樣自信，《草葉集》開篇即《自我之歌》，第一句詩便「讚美我自己」；恐怕也沒有哪位詩人在一首詩中就包羅了所有的人生經歷，如詩中所言「我所講的一切，將對你們也一樣適合」。詩中的「我」在自由生長，不斷塑造的過程中，便已成為一個包羅萬象的「我」，成為宇宙生命力的象徵。愛默生曾說：「詩人是『人民的』代表。他生活在部分人中，卻代表著全體人。」惠特曼印證了愛默生的預言，這亦是其偉大之處。
我相信一片草葉不亞於行天的星星，
一隻螞蟻、一粒沙子和一個鷦鷯蛋同樣完美
——惠特曼
作為詩人，惠特曼高高舉起的是普通人的旗幟，這是他從「自我」走向「大我」的關鍵。詩人對草葉情有獨鍾，長詩的開篇即說「我俯首下視/悠閑地觀察一片夏天的草葉」，且一直以「草葉」作為他全部詩作的題目，也許正是因為草葉的平凡，普遍，眾多，生命力頑強，只要「有土地有水」就能自由生長。
Arkhip Kuindzhi [俄]
草葉恰好也代表平凡、普通，但依然頑強行走於世的每個人。人人皆似草葉，風起時想飛，雨落時便飄搖，夏日小荷翻時，亦會因這花開的緣故而愉悅的歌唱。這一次歌唱什麼呢？是時候歌唱自己了吧。
文／西 安
「 留言話題 」
如果讓你和現在的自己對話，
你會說點什麼呢？
▼ 隨機採訪，與自己對話的他們▼
向上滑動閱覽
@迢迢醬 | 碩士在讀 長沙
祝賀你終於學會關注自己，終於從對讚美的渴望中抽離出來，終於能依靠自己獲得力量。當下忍受的種種對抗惰性的煎熬，終會變成過去眼中的望塵莫及。如果可以，希望你隨時能做想做的事情。如果不行，希望你即將要做的都是自己的決定。
@一牙 | 大學畢業 浙江
你想要的生活都給你了，希望你也不要辜負生活的饋贈。面對人生中那一點點必須經過的低谷，請你坦然，也請你直面它。所有的路，都不會白白經過。儘管你所把握的僅僅是平凡，我還希望有天別人這樣評價你：這是個努力的人。
@大餅 | 創業少女 廈門
想做什麼大膽去做吧，和害怕外界的聲音比起來，人生留有遺憾才是最悲哀的事。另外，對自己愛的人多一些信任和鼓勵，但也不要忘記做自己本來的樣子，多愛自己一點，讓今天的自己比昨天更好。對於自己一直堅守的公益，要守住初心，堅持原本想要堅持和改變的東西，努力讓自己和團隊變得專業強大，在這個社會發揮出我們的作用。
@赮 | 樂高講師 南京
我們站著不說話，就十分美好。該怎麼做，心裡都懂，就那麼互相看著啊，反正你知道我心裡想啥，我也知道你心裡想啥。說出來就沒有了那個味道，慢慢品吧，反正都是自己。不要哪天看著說「呦，你真遜」，那得多無奈。所以小伙兒還是不錯的。
@柯基洺 | 高中畢業 深圳
感謝家人和自己，一年陪伴和努力不容易，一直也在告訴自己高考只是一道小坎罷了，得趕緊再振作精神，繼續充實自己。
@竹子 | 新媒體編輯 上海
當初沒有任何計劃來到上海，也沒想過自己在上海會有怎樣的變化，但是這一年遇到很多厲害的人，思維方式也發生了轉變，重要的是遇見了愛情。想對自己說：過去一年辛苦了，雖然有迷茫，有不被理解，但是你已經很棒了，以後也繼續善良下去，認真對待工作，用心對待身邊的人，和男友好好奮鬥，爭取早日買房！
@崔耳朵 | 漢教志願者 雲南
現在正和126名赴亞洲各國的志願者們一起在雲師培訓，自己即將奔赴寮國成為一名漢語教師志願者，這一路會有各種艱難險阻，但希望每個志願者跨越千山萬水的追尋，心中依然能夠充滿力量。想對現在的自己說：未來你一定會為自己現在的選擇而驕傲。希望通過這一年的努力，讓每一個小朋友都能夠衷心地說一句「你好，中國，我愛你！」
@葉花花 | 公務員 陝西
軍嫂真的不容易。一年12個月，他11個月都在部隊，你的喜怒哀樂他都顧及不到，加班再累回到房子你也還是一個人，有時候委屈的只能自己偷偷抹眼淚。但好在他足夠細心，回來時從來沒讓你干過家務，盡最大努力對你好，對雙方家人都特別孝順，過馬路永遠牽著你的手，把最好吃的留給你，記住你的生日、口味和細小的習慣…每每想到這些，你就不怨他了，還是決定安心等他退伍。葉姑娘，以後要對他溫柔點，做個溫柔的軍嫂！
@文文 | 市場 北京
相對於懶，稍微做點什麼都是進步。洗一件衣服，讀幾頁書，甚至是看會兒劇，也比癱在床上無所事事要好。提升自己，畢業後嶄新的工作領域讓過去的一切都歸了零，唯有一邊奔跑、一邊調整方向才能適應這個對自己來說嶄新的社會。保持好奇心，保持上進心。這該是現在的自己應有的狀態。最後，要相信明天會更好的！
@Hiva | 建築師 廣東
失眠有一周了，晚上一著枕頭就異常清醒。記得小時候非常享受夜晚入睡前這段躺在床上的時間，腦子裡每天會像編劇本一樣想像一些連載的自己編的故事。長大隨之而來莫名的壓力使自己逐漸地喪失了完全放鬆享受的狀態。想對自己說：Hiva ，願你還是像小時候一樣輕鬆自由自在，成長帶給你的，好的壞的都要以享受的姿態接受，在你的眼裡，生活終歸還是美好的東西。
-詩歌音樂 -
配樂剪輯自美國鋼琴演奏家Greg Maroney的作品My Everything，選自專輯Quiet Piano Improvisations, Vol. 2。
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▎詩意的人
劉歡
中國內地演員，畢業於中央戲劇學院。代表作《虎嘯龍吟》《小爸爸》《離婚律師》，待播電視劇《秋蟬》《推手》。
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