有些寶寶不愛吃蔬會不會導致營養不良
育兒
06-11
有些寶寶不愛吃蔬菜怎麼辦，媽媽無論如何想盡辦法，比如做成蛋卷或者混入肉粥，寶寶就不肯吃，這樣一來，寶媽們就擔心寶寶不吃蔬菜會不會營養不良。
其實人類吃蔬菜是為了補充鈣，鉀和鐵這類的礦物質以及維生素A,維生素C和維生素B1等，但是這營養成分可以在蔬菜之外的食物中獲取，比如可以讓寶寶吃些牛奶，奶粉，魚類，水果等，因此這個階段寶寶不愛吃蔬菜，也沒問題，也可以用其他方式來補充，切記不要強制寶寶吃自己不喜歡的東西，隨著寶寶的年齡的增長，寶寶的口味會有所變化的。
孩子一歲左右時，父母就螢愛培養他自己動手吃飯，孩子會選擇自己喜歡吃的東西，孩子邊看電視或者手機會分散孩子的食慾，正餐時未吃飽，孩子容易拿零食來補充這個時候不如吃點水果，再一個帶她出去玩不給他吃，零食一定不要給他吃，如果養成常吃零食的習慣，會導致胃腸道消化液不停分泌，胃腸缺乏休息必要的時候一定要讓孩子的腸胃休息休息，腸胃如果長期處於不愛吃飯吃零食的狀態的話，最終可能引起消化功能減弱，食慾下降。
