後悔！女子相親被拒，怒減30多斤！結果4個月後出門都得帶著尿不濕……

在杭州四季青服裝市場，美女雲集，她們穿著時尚，個個身材纖細。

女裝店老闆小夢（化名）忙著打理微店上的生意，停下來歇息時，就會盯著來來往往的一條條細如竹竿的長腿看，一副若有所思的樣子。

她說自己很羨慕她們但已不再嚮往，因為這半年來因胡亂減肥吃的苦令她不堪回首。

據說，半年前的一次相親失敗，小夢把原因歸結為自己長胖了，失去了往日的魅力，便下定決心開始狠命減肥，一日三餐僅中午吃一點點粗糧，一個多月就猛減了30多斤。

可接下來發生的事情令她後悔不已。情緒壓抑、急躁易怒；吃完東西就想吐；畏寒怕冷；甚至大便失禁，出門還得抄著尿不濕……用她自己的話說「已不算一個正常人」。

1相親失敗，她狠命減肥致大便失禁

小夢今年28歲，高中畢業來到杭州工作後，從淘寶店客服到跟姐姐合夥開女裝店，再到最近幾年好幾個微店上線，也算是事業有成。

但在老家，差不多年紀的女孩子都嫁人了，有些結婚早的孩子都已能「打醬油」，所以她越優秀家裡人對她的婚事就越擔心。

半年前，實在拗不過家裡人的催促，她答應去相親試試。沒想到，她第一次就相中了，可惜的是，男孩子委婉拒絕了。

本來么相親不成是常事，家裡人就沒在意，之後還陸續為她安排了三四場，小夢也都去赴約了，只是沒一個滿意的，因為她還在為第一個相親男孩子的拒絕而困惑。

她樣貌秀氣，再加上從小學舞蹈，在高中時就有很多男生追求，因此對於相親這事她充滿自信，可這一來就被對方拒絕，她過不了這道坎，一直在尋找原因，最終她認為的答案是：自己長胖了，失去了往日的魅力。

於是，小夢下定決心減肥，她選擇了節食減肥，說是怕吃減肥藥會有問題。

一日三餐里，她早餐不吃，中餐吃一點番薯或玉米等粗糧，晚餐基本也不吃，要是實在餓得不行了，就吃一個水煮蛋補充。

她很有毅力，一口氣堅持了一個多月，成效也非常明顯，從115斤跌到了80多斤。然而，她並沒有因此而快樂起來，渾身乏力，精神萎靡，大姨媽也不到訪了。

在小夢意識到自己減肥過猛後便恢復飲食，可東西一吃體重就迅速反彈，看著體重秤上數字一天天增長，她的心情就更糟了。

緊接著她幹了一件特別不好的事，吃完東西就去廁所摳出來，久而久之竟成了習慣，不用摳就能立馬吐出來，吃東西對她來說就像是一件很有罪惡感的事。

而除了厭惡吃東西之外，她的睡眠也變得糟糕，經常整夜不合眼，躺在床上摸摸自己的腰和肚子，就為上面長了那麼多的脂肪而發愁。

雖然從4個月前開始，小夢就已慢慢不能管理線上線下的生意，但她始終沒覺得自己的問題已嚴重到需要看醫生的程度。

直到兩個多月前，她在洗衣服時看到內褲上的污物，之後又觀察了一陣子，確定自己真的是大便失禁，用力咳嗽甚至放個屁都可能會有大便排出，這才警覺並重視起來。

2神經性厭食症 多發於青少年及年輕女性

杭州市七醫院中西醫結合科主任張麗娜給出的診斷是：因過度減肥導致的神經性厭食症以及並發的一系列問題。

同時，她又為小夢進行了中醫診療：皮膚乾燥、面色不榮、形體消瘦、急躁易怒、畏寒怕冷、舌質淡、苔薄白、脈虛弱，結論是：肝氣鬱滯、脾腎虛寒。

最後，採用中西醫結合治療的方法，一方面用少量的抗抑鬱西藥，另一方面又配上疏肝理氣、溫陽散寒、補益脾腎的中藥湯劑，前兩周住院期間護士還每天幫她做艾灸。然後，神奇的變化就發生了。

一周後，小夢對吃東西不厭惡了，一日三餐恢復正常，只是暫時還接受不了葷菜；兩周後，大便不會滑脫了；三周後，她覺得吃飯有味道了，而且能吃魚肉和雞肉了；四周後，身體不怕冷了，能穿著裙子出門了，並從這時開始停用西藥。

「神經性厭食症不同於小兒厭食，其危害性強、預後性差、死亡率較高,近年來發病率呈上升趨勢，主要見於青少年及年輕女性,以進食障礙、體重顯著下降、閉經等為主要表現,伴有心理行為異常及內分泌紊亂。

值得注意的是，心理異常是該病主要病因，患者起病初期常常無器質性病變。西醫治療以口服藥物、心理療法為主，但療效和患者依從性不容樂觀。對於這類既需要解決心理問題又得調理身體的患者來說，中西醫結合治療的方法比較適宜。」張麗娜主任說。

都說春天不減肥，

6、7、8月……都會徒傷悲！

可是你想過嗎？

減肥不當，有時後果也很可怕！

低熱量食譜——猝死

研究表明，每天的食譜所提供的熱量若低於600大卡會危及心臟，輕者發生心率改變，重者可出現與餓死者相同的心臟病變，有導致突然死亡的危險，醫學上稱為猝死。

嚴格素食——脫髮

日本專家的統計顯示，與「減肥熱」相伴而來的是脫髮者不斷增多。癥結在於頭髮的主要成分是一種被稱為魚朊的蛋白質，其中鋅、鐵、銅等微量元素不少，而吃素減肥的人只吃蔬菜、水果與麵粉等，蛋白質及微量元素攝入不足，致使頭髮因嚴重營養不良而脫落。

減肥過快——膽結石

歐美等國醫生近年來相繼報告，追求快速減肥的人在起初2—4個月內，約有四分之一的人患上膽結石，其中手術減肥的發病率最高。

可能是因為當熱量供應急劇減少，沉澱於組織中的脂肪加速消耗時膽固醇隨之移動，在膽汁中的含量激增，膽汁因而變得黏稠，析出結晶沉澱下來。

同時，控制飲食後膽汁分泌減少、膽囊收縮變弱，不能及時排空，也促成了結石的形成。如果放慢減肥速度，按每星期減重不超過500克的原則安排一日三餐，則可防止膽結石。

減肥過多——記憶減退

體內的剩餘脂肪能刺激大腦、加速大腦處理信息的能力。體重超出20%—35%的人最聰明，而節食減肥的女性記憶力損失最大，故為保護你的大腦功能，節食減肥之舉當慎之又慎。

體重反彈——心臟病

如果減肥不當造成體重反彈，可導致心臟病。據美國研究人員調查，這一點已成為40歲以上的男性減肥者的一大威脅，並給結核病、肝炎等慢性傳染病的侵襲以可趁之機，胃下垂、抑鬱症、營養不良的發病率也升高。故減肥者要保持體重穩定，防止反彈，否則不如不減肥。

究竟該如何健康減肥？

減肥不僅靠毅力，方法要科學！

只要科學飲食就能越吃越瘦！

最佳瘦身時間表是什麼？

如何越吃越瘦

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來源丨綜合錢江晚報、楚天都市報、溫州都市報、人民日報

微信編輯丨JohnnyQ

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