花6元錢：在檸檬加點它；可以讓你4天瘦9斤哦

冬天到了必要大吃大喝一番，而飯後需要大量的運動才能消耗的卡路里真的是讓人頭疼。今天小編特別推薦飯後飲品，讓你脂肪不在堆積！還會越來越瘦哦！

POINT1 芥末+檸檬=刺激脂肪不堆積！

芥末：促進新陳代謝、解毒抗癌、預防三高、預防心臟病。芥末有強烈的刺激性辣味，能促進唾液分泌和胃液分泌，從而促使新陳代謝加快，血液循環加速，讓血液中的脂肪無法堆積，芥末還有殺菌解毒的功效能夠抑制食物中的黴菌和其它有毒菌種的生長。

檸檬：幫助消化、美白肌膚、預防感冒、刺激造血、抗衰老。檸檬藥用價值很高，含有豐富的維生素，微量元素和礦物資成分。多食用可維護人體正常的機能，幫助消化，加強新陳代謝和血液循環。所含檸檬酸能幫助肌膚美白，緩解疲勞。檸檬香氣可以抑制嘔吐和腸胃不適，飯後食用可以幫助脂肪迅速消耗，不堆積在體內形成頑固性脂肪。

POINT2 芥末X檸檬 瘦身特飲解膩甩冬脂！

PartA 瘦身特飲簡易版：芥末檸檬汁解毒解膩效果佳

材料：芥末油1滴、檸檬半個

做法：將檸檬切丁加100ml溫水，榨汁後加入芥末油攪拌均勻即可。

使用：即時飲用，按個人需求加水兌淡後飲用。

小編解析：芥末與檸檬搭配。檸檬能沖淡芥末的刺激感。但不會破壞芥末的營養成分，並且加強解毒解脂的作用。在幫助新陳代謝加強瘦身的同時還可以達到美容的目的。切記不可空腹飲用，避免強烈刺激造成消化道不適。飯後飲用最佳。

PartB 瘦身特飲進階版：芥末檸檬西芹汁--幫助代謝

材料：芥末油3滴、檸檬20g、西芹莖50g

做法：將所有材料加水100ml-150ml榨汁即可。

小編解析：西芹富含膳食纖維，能幫助腸道蠕動，搭配芥末檸檬之後，能進一步促進脂肪在人體內部的分解和消耗，避免脂肪堆積。每天正餐後飲用，正餐7分飽效果最佳。

PartC 瘦身特飲學生版：芥末檸檬--幫助代謝

材料：芥末油1滴、蜜蜂檸檬茶1勺

做法：將所有材料加溫水100ml-150ml沖泡即可。食法每天正餐後飲用，正餐7分飽效果最佳。

小編解析：簡單方便，蜂蜜能夠幫助緩解便秘，需要注意蜂蜜檸檬茶中檸檬酸度不刺激，比較溫和，有條件者可加入檸檬乾片，效果更佳。

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