為什麼臉上總長痘痘？原來這3種事一直在做，怪不得皮膚差

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對於長痘，很多人都很苦惱，即使過了青春期，而臉上的痘痘卻一直在長。因此生活中的他們缺少了自信，不敢面對自己的臉，每次照鏡子都是一種折磨，在職場中也缺乏了一定的優勢，不惜購買大量的藥品去治療，甚至塗上濃濃的妝，可這些都不是解決問題的辦法。

儘管痘痘一直在長，可這些事情卻一直在做，難怪皮膚比別人差。

1、不忌口

想吃什麼就吃什麼，飲食方面沒有控制，今天吃火鍋，明天吃麻辣燙，試問這樣的人怎會不長痘痘？在生活中應盡量避免辛辣食品，水果蔬菜是一定要吃的。在夏季，宵夜不要太頻繁，燒烤是最容易誘發痘痘生長的，當然適當的宵夜還是可以的，畢竟這是生活的一大樂趣。

2、熬夜

很多人在深夜2點還在玩手機，有的甚至玩個通宵，要知道手機也是有輻射的，不僅促進痘痘生長，更無法保持你的睡眠質量。一定得養成早睡早起的習慣，良好的作息時間能使人精神狀態最佳，對痘痘的免疫力增強。如果由於工作原因需要熬夜，中途應適當休息。

3、長時間看電腦

隨著科技的發展，人們對電腦的以來越來越重，長時間的看電腦在生活中日益常見。電腦對人的輻射也是相當厲害的，最常見的就是去網吧一坐幾個小時，出來會發現你的臉部很油，這就是輻射的效果，很多人在網吧玩久了也容易長痘。

文章到此結束了，以上三件事你是不是一直在做呢？請在評論區留言哦！

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