胃病、胃痛、胃酸、打嗝最怕它，每天燒水喝些，胃炎胃脹不找你！

每個患有慢性胃炎的朋友都知道，一旦患上慢性胃炎，都要經歷一個很長的恢復期。在過去沒有胃鏡檢查的時代，當 慢性胃炎造成的胃脘疼痛經過治療消失後，便被認為疾病以及痊癒，就停止了治療，結果造成了胃脘疼痛經常反覆發 作，病情更加難以治療，以至於最後危及生命而不知所以。所以，每一個慢性胃炎都應該知道，慢性胃炎就算得以控 制和消除後，康復問題仍然很重要。

從胃病長遠的危害來講淺胃並不是胃病的最終形態，如果不注意預防會逐漸出現潰瘍、胃穿孔嚴重時甚至會出現癌變 ，影響的不僅僅只是消化系統。所以認真對待。淺胃本身會導致厭食、早飽感，從而造成營養攝入困難；在補充化學 類藥物之後體內殘存毒性會引起吸收和消化障礙；因為慢性淺表性胃炎丟失引起的脂肪、蛋白質和碳水化合物消化吸 收障礙。

由於天氣溫度變化大,寒氣容易入侵體內,導致人體內寒邪入侵,膽囊收縮功能下降,膽汁代謝減少,就會讓部分膽汁與毒 素滯留肝內,不能充分通過膽囊排空,影響肝臟的正常的宣洩,所以膽紅素會出現指標異常,膽不好會使得膽汁逆行入胃 與胃酸作用對胃黏膜屏障產生破壞,形成腸胃不好的情況,下面下不去,上面下不來,所以會表現方面。膽很重要

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抽時間到田間採挖點帶根的樹栄苦菜,煮之，輔以紅糖，產於灌南，初春採擷，平時食東西清淡些少油少油,以免刺激膽汁分泌增加,少食辛辣,不要多飲多食,晚上盡量不要熬夜。應細嚼慢咽,預防飲濃茶,烈酒,濃咖啡和進食辛辣,過冷,過熱和粗糙食物。

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