血液垃圾的「天敵」，經常吃一點，血液乾淨，血栓不來擾

醫學有句話「血濁致百病，血凈病自消」，可見血液與健康有著千絲萬縷的聯繫。然而隨著年齡的增加，我們每天吃的用的對身體有很大的影響，從而血液中的垃圾增加，血液粘稠度增加。當血管壁上垃圾堆積越來越多，血液就不流通，形成血栓，最終引起心腦血管疾病，極易造成身體腦梗、中風、心血管硬化、高血壓等威脅生命的疾病，所以，對於血管堵塞，要及早預防，疏通血液垃圾。

血管是否堵塞，從5個方面可以看出

1、下肢冰涼發白，血管被堵塞，血液無通暢

2、手腳麻木，或者是突然性無力，拿不起東西

3、走路坡腳，走一會腳還會酸痛，休息一會又可以繼續行走

4、單眼失眼，血管堵塞引起小中風，影響視力

5、突然間無前兆，就流鼻血

血液垃圾的「天敵」，經常吃一點，血液乾淨，血栓不來擾

西紅柿

西紅柿中含有豐富的番茄素和果酸，在平時多吃西紅柿能夠達到健胃消食的作用，還能夠有效的加快血液循環，排除血管中的垃圾。西紅柿不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。

海帶

營養學家常常建議缺碘的人群多吃海帶，畢竟它是一種含碘元素特別豐富的食材。血液中的有害物質會先與海帶中的一些成分相結合，從而被順利的排出體外。

山藥

山藥有「神仙之食」的美譽，現代科學分析，山藥的最大特點是含有大量的黏蛋白。黏蛋白是一種多糖蛋白質的混合物，對人體具有特殊的保健作用，能防止脂肪沈積在心血管上，保持血管彈性，阻止動脈粥樣硬化過早發生；可減少皮下脂肪堆積；能防止結締組織的萎縮，預防類風濕關節炎、硬皮病等膠原病的發生。其所含的多巴胺，具有擴張血管、改善血液循環的重要功能，該成分在治療中佔有重要位置。

羅布麻，它的有效成分如同生物洗血劑，經常飲用羅布麻茶可明顯改善人體血管的脆性和通透性，清除血液中的自由基，常年服用化學葯的毒素和血管壁上的脂類及重金屬、鹽鹼性化合物的結晶，清潔血液，延緩血管衰老，對高血壓、心腦血管疾病及老年人常見的氣喘、失眠、胸悶、便秘等作用非常明顯、專家形象地稱之為「綠色人體血液清潔劑及血管軟化劑」。

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