失眠是怎麼回事

失眠雖是常見病多發病，但是人們對失眠的認識卻不一定符合科學。中西醫對於失眠也有著不同的看法。

失眠表現不一，輕者不易入睡，後不能再睡，或睡眠多夢，時睡日時醒，重重者徹夜不能入睡。

失眠持續日日久，常與頭暈、頭痛、心悸、健忘等並現。

古代醫籍中將失眠眠又稱為「不得眠」、「目不瞑」，亦有稱為「不得卧」者。

人體正常的睡眠，系由心神所主，陽氣由動轉靜時，即為補人睡狀態；反之，陰氣由靜轉動時，即為清醒狀態。故《類證67治裁》中說：「陽氣自動而之靜，則寐；

心主火，在上，腎主水，在下，在正常情況下，心火下降，腎水上升，水火既濟，以維持人體水火、陰陽平衡，睡眠才能正常。

腎生髓，包括骨髓、脊髓和腦髓，因「腦為髓之海」，腎臟充盛，則腦髓健，反之，則則髓海不足，健忘失眠，故對神經衰弱的患者，要考慮從腎論治。如果由於外感或內傷等原因，導致腎陰不足，水虧於下不能上濟心陰，火炎於上，或心衰陽弱，心火不能下溫腎水，火不得下降，心腎無以交通，則會出現心煩、不寐癥狀。

心藏神，腎藏精，腦為元神之府，精與神是一對矛盾統體，心主神志，腎主骨生髓，髓通於腦，而腦為髓海，故心腎均與腦關係密切，與人的精神思維活動有關。

若心腎的陰陽失交，水火不濟，也會影響及腦，出現精神活動、意識思維方面異常的現象，魂不守含可見到失眠、健忘、多夢等神經精神症。

心虛則神不能歸舍於腎有故不能寐；腎虛則不能藏納心神於舍，故故寐而不能沉，並不60能久。是以壯年腎陰強盛，則睡熟而長；老年陰氣衰弱，則睡微而短。且有形之陰水既寫，則無形之相火流均，以致神神魂散越，睡卧不安。故不寐、健忘兩證，雖似心病，實由於腎虛也。

在臨床實踐中，醫生生通過應用滋補賢陰為主，配以養心安神之劑的交通心腎方法治療，獲得良好效果，說明補腎為主，治療神經官能症具有重要的實用價值。神經衰弱的主要病變在於心腎兩臟。

失眠多由腎陰虛心血虛，或心火旺所致，中醫稱為心腎不交，治療一般以溢腎陰兼養心血、清心火為治。失眠一般分為七型，即心脾兩虛型、陰虛火旺型、心腎不交型；肝鬱血虛型、心虛膽怯型、痰熱內擾型、胃氣不和型。其中心腎不交型與腎關係最為直接。

啰霸哥每天上午11點

用一首歌的時間

讓你輕鬆get補腎知識與日常養腎技巧

使男人強「腎」起來，成為「硬漢」。

同時歡迎關注

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！