女人懷孕後，這3種食物再好吃也要忍住，看看你吃對了么

懷孕前三月是作為家長們最關注的時期了，前三個月胎兒的健康發育是保證胎兒後期生長的基礎，懷孕前三個月屬於孕早期，是胎兒神經系統發育的關鍵時期，這期間需要大量的營養來保證胎兒的快速發育，女人懷孕後飲食非常重要，如果吃不對的話，就會影響胎兒的身體發育，那麼我們今天就來看一下，女人懷孕後，這3種食物再好吃也要忍住，看看你吃對了么。

1、薏米

薏米的營養價值非常的高，還含有很多的維生素，雖然它有很多的營養物質，但是孕婦在懷孕期間卻不適合吃，因薏米性微寒，且有些孕媽吃了會有不良反應，可促使子宮收縮，誘發流產。而且薏米性寒，是一味中藥，所謂是葯三分毒，那麼孕婦本身懷孕期間飲食有很多的禁忌，尤其是孕早期更要慎食，建議產完兩周後再吃。

2、杏子及杏仁

雖然生活中很多人都喜歡吃餡兒，它裡面的胡蘿蔔素含量很高，還有很多的營養物質，人吃了對身體，非常的好，但是對於孕婦來說是不宜吃的，因為，孕婦如果吃杏的話，有滑胎的作用，而且對牙齒也會有所損傷，如果孕婦出現比較多的話，還容易長瘡生癤，我們都知道吃香非常的酸，如果有胃病的孕婦，那麼就不適合吃了，不然就會刺激到胃部，容易出現拉肚子情況，影響胎兒的發育。

3、馬齒莧

馬齒莧在農村是一種路邊菜地常見的植物，小時候大人就說，馬齒莧可以治肚子疼，馬齒莧有蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、核黃素、硫胺素、粗纖維、鉀、銅、鈣、磷、鐵等營養元素，其營養非常豐富，它也是一種為葯食兩用植物，其藥性寒涼而滑利，有收縮子宮的作用，對胎兒不利，孕媽應禁止食用。

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