少林武術，是武術至尊，俗話說，天下武術出少林。一方面是在各個階段，我們的民間武術家和武術愛好者，將少林的武術發揚光大；另一方面也是少林武術本身有著極強的技擊性和藝術性！

中華文化博大精深，在傳統文化孕育下的傳統武術，也同樣擁有傳統文化的綿延不絕的屬性！

就算是外國的跆拳道、柔道、泰拳等大行於世，就算傳統武術的生機已經不再蓬勃。但是我們要相信，只要有中華文化的深厚底蘊和中華民族的積極發揚，傳統武術必將再次屹立世界之巔！

懷中獻拐

1、敵方右進步，右拳擊打我方腹部。我方左腳收步吞身，右爪用爪棱阻截敵右前臂內側。

2、我方不待敵換勢，左腳前移步，右爪抓住敵右前臂猛向下一拽，同時，左肘劈擊向敵方面部。

3、我方左腳向左腳後收步，屈膝成右跪步，同時，左爪反抓敵面部，右爪掏抓敵襠部，扣指抖勁，擊殘敵方。

絞翅斜飛

1、敵方右進步，左鞭腿踢擊我方頭部。我方收退左腳，沉身避敵鋒芒之際，右爪上提護住頭部。

2、我方迅疾下沉身，左腳經右腿後側插步，屈膝蹲成歇步，同時，右爪反撩敵方襠部，扣指發力，致殘敵方。（圖5-58）

牯牛擺頭

1、敵方左墊步進身，右腳低踹我方左膝部。我方迅疾左腿屈膝提起，避過敵方低踹腿。

2、我方左腳落步，右腳向前上步，同時，左爪推抓向敵方面部，右爪抓擊敵方襠部，合力將其擊倒。（圖5-62）

絞膀撩陰

1、敵方右進步，右拳撞擊向我方下齶。我方後滑步，右爪滾臂裹擊敵方右前臂內側，阻截住敵拳。

2、我方前滑步，蹲身成右跪步，左爪向上反撩，攔格敵右臂內側，右爪抓擊敵方襠部，重創敵方。（圖5-66）

青龍出海

1、我方左腳前移步，右腳向前跨進一步接近敵方，同時，左爪抓擊敵方胸部。敵方上體右轉，屈左肘臂，從右向左攔格我方左臂外側。

2、我方動作不停，左臂屈肘前推，右爪撩擊敵方襠部，致敵傷殘。

中國傳統文化是中國數千年沉澱下來的精華。

學習中國傳統文化，可以增加對歷史的了解、對文化的了解，豐富自己的知識面。再者也可以培養民族自豪感和增加民族凝聚力。萬物的發展都有相通之處，數千年的文化史，也是中國人數千年的思想和行為演變史，以史鑒今，可以提高我們的思想深度和廣度。

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