月子這樣過才不會無聊，不僅能打發時間，還能瘦掉孕胖

文丨小紀哥哥

坐月子的42天時間裡，媽媽不僅不能出門還不能玩手機？這對不少媽媽來說簡直是囚禁一樣，現在的年輕媽媽基本上都是手機控，只要一閑下來不玩手機就難受

坐月子說白了就是讓產後媽媽恢復身體的階段，在此階段的孕媽身體比較虛弱，也極其的容易引起月子病，為了更好的預防月子病，在老人那代總結出來了一些月子禁忌，可能每個地方的習俗都不一樣，但是共同點都是一樣的，預防月子病。月子這樣過，不僅能打發時間，還能瘦掉孕胖

其實坐月子看起來很閑，其實真的非常忙，忙到孕媽玩手機的時間都沒有！在孕期的時候就應該鋪墊好月子的生活了，坐月子的時候分為3個階段，兩周一個階段

在第一個階段的時候媽媽就要了解寶寶了，深入的了解，並且調整寶寶的睡眠時間，盡量在夜裡能一起入睡，這樣才能避免帶娃累的現象

在第二個階段時：媽媽就要保養自己的肌膚了，每天早睡早起，並且早上要多晒晒窗外的陽光，這樣能使自己的皮膚變的更佳的鮮嫩，以及適當的坐坐產後運動，甩掉孕胖

在第三個階段時：也是月子走進尾聲的階段，在這個階段就要開始了解餵養，寶寶護理，以及到一歲的帶娃路線

其實坐月子也是非常忙的，只要你分清時間階段，出月後你會覺得自己全身輕鬆，在帶娃上也的得到了很大的進取，身體恢復又幫幫好

坐月子，你會怎麼過？

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