提醒：高血壓會有這4個早期「信號」發現一個最好儘快檢查！

仔細觀察我們身邊很多人患高血壓，但是早期很多人並不能發現自己患上了高血壓，往往到了後期，高血壓已經很嚴重了。今天小編就給大家介紹4種高血壓的早期癥狀，發現一個最好及時檢查。

失眠

失眠可能每個人都有過，但是外在的失眠，是受心情的影響，高血壓前期的失眠和外在失眠是不一樣的，高血壓的早期失眠癥狀多為：入睡困難、早醒、睡眠不踏實、易做噩夢、易驚醒。

夜尿多

如果不是晚上睡前之前喝了大量的水分，夜尿一直比較多的話就要提醒自己是什麼情況了，長期高血壓導致腎小動脈硬化，腎功能減退時，可引起夜尿，多尿等癥狀。夜尿多，不管是不是高血壓，肯定是身體出現問題了，不然不會出現這樣的情況的。

頭疼

很多人頭疼開始根本不在意的，也不會想到是高血壓，如果這種病症，持續時間比較長了，就要考慮是不是高血壓了，頭痛是高血壓患者經常出現的癥狀，其誘發原因多種多樣，有時是高血壓本身引起的;有時是精神過度緊張引起的;更為嚴重的是，它還可能是中風的前兆。對於高血壓患者來說，千萬別忽視了頭痛這個危險的信號。

耳鳴

一般情況正常人是不會出現耳鳴了，不管是不是高血壓，只要耳鳴那就是你的身體出問題了，要及時檢查。

這是小編給大家介紹的高血壓的4個早期信號。另外再給大家介紹3種降壓食材，希望能對高血壓患者有幫助。

竹蓀

竹蓀屬於鹼性食品，長期食用能調整中老年人體內血酸和脂肪酸的含量，具有降血壓的作用。不過這種美食一般只有南方才會有，北方基本是買不到的。

芹菜

芹菜降壓已經不是什麼知識了，大多數人都知道，做好的降壓吃法就是榨芹菜汁喝。 準備要寶寶的男性朋友要少吃芹菜，會殺精的。

雞蛋

研究發現，雞蛋中的某些蛋白質可模仿降壓藥的作用，高血壓患者可以適當吃水煮蛋，但每天不宜超過兩個。另外需要注意的是千萬不要吃煎雞蛋，油脂太多，不利於血壓穩定。

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