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他氣味芳香,在古代被稱為「皇帝菜」,營養價值更是極高

在中國古代,茼蒿為宮廷佳肴,所以很多人也叫它「皇帝菜」,茼蒿,別名蒿子稈。因其花形似菊,又名菊花菜。茼蒿中因含有揮發性精油及膽鹼等物質,所以有很濃郁的香氣。茼蒿中富含胡蘿蔔素和礦物質。

中醫學認為,茼蒿性味甘辛、平,具有安心氣、和脾胃、消痰飲、利二便的功效常食茼蒿,能開胃增食,降壓補腦,有助睡眠,對咳嗽多痰、脾胃不和、記憶力減退及便秘者頗有益處。同時由於脾胃得宜、大便通暢,可消除口臭。

苘蒿氣味芳香,含有豐富的維生素、胡蘿蔔素及多種氨基酸,具有養心安神、穩定情緒、降壓護腦、防止記憶力減退等功效,苘蒿含有多種氨基酸、脂肪、蛋白質及較高量的鈉、鉀等礦物質,能調節體內水液代謝,能清除體內毒素和多餘的水分,促進血液和水分新陳代謝,有利尿、消水腫作用。

茼蒿里所含的營養成分,對人的免疫力有一定的影響,適量吃一些茼蒿,可以提高人的免疫能力,長期食用茼蒿,能提高身體抵抗呼吸系統的感染,起到潤肺,清痰等作用,因為茼蒿含有大量的維生素A。

茼蒿不單單只是一種蔬菜,經常食用茼蒿還可以對一些常見的疾病起到輔助治療的作用呢,比如高血壓,冠心病,動脈硬化,骨質疏鬆等等。


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