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趕走腳氣其實是趕走身體里的濕熱,這個泡腳的妙方人人適用

祛除腳氣,這個泡腳方人人適用

流水(古琴獨奏)

 氣

管平湖 

00:00/07:27

文 | 正安聚友會

夏天到了,我們脫鞋的機會變得多起來了,如果這時有尷尬的味道飄過,肯定誰也不舒服~

什麼是腳氣

是足癬的俗名。「腳氣」和「腳氣病」不是一回事兒。醫學上的「腳氣病」是缺乏維生素B引起的全身性疾病,而「腳氣」則是由真菌感染引起的一種常見的皮膚病。

如果不及時治療,有時可傳染至其他部位,如導致手癬和甲癬等等;有時因為癢而抓撓,可將皮膚抓破,繼發細菌感染,甚至會引起嚴重的併發症。

今天說的腳氣就是我們通常所說的腳氣,並非「腳氣病」。

患腳氣的人有很多,夏天在公共場合常常能聞到臭腳丫子的味道,這些有腳臭的人基本上都患有腳氣。雖然腳氣是個小病,但要徹底治好,還是不容易的。

長腳氣的原因

小時候,我常上山采蘑菇。在春夏之、在雨後潮濕的山林里,隨處都能見到蘑菇,但是,不下雨卻見不到,即使能見到,也是不多的。這是為什麼呢?因為潮濕的環境有利於蘑菇生長。

腳氣也是這樣。真菌的生長也需要特定的環境。很多人用殺真菌的藥物,發現用了有效,但過一段時間後又會複發,如此反覆,有的患者甚至遷延幾十年,冬天情況有所好轉,到了夏天情況就嚴重了。細細追究原因,與脾虛濕重有很大的關係!

我曾經治療過一個患腳氣二十餘年的患者,每到夏天他就非常難受,初診時告訴我,自己腸道也不適,大便也不調,黏滯。當時我給他開的是腸六味加上一些補脾的藥物,第二次複診時,他見到我對我直呼神奇,說困擾自己多年的腳氣竟然這麼快就好了。

如何養護雙腳呢?

1

穿透氣的鞋子

比如布鞋。有腳氣的人穿不透氣的球鞋,運動一天,腳上潮乎乎的,脫下鞋子,肯定會臭!

2

少吃麵食

麵食生濕熱,濕性趨下,當體內濕邪重時,腳就容易潮濕、流汗,這樣就為真菌繁殖提供了肥沃的土壤。

3

多吃薏米和小米等

這些食物能除濕、能健脾,脾臟好了,濕邪排了,腳氣自然就好了。

4

多赤腳走路

赤腳走路可以治療很多疾病,不僅僅是解決腳氣的問題。人體內的很多毒素,都可以在赤腳行走中排出體外。

注意事項:地面太涼,不要在上面赤腳走;露水未乾,不要在野外赤腳走;地面溫度太高,不要赤腳走,以免燙傷。直接走在曬熱的泥土上,效果最好。

5

勤換襪子

襪子每天換,洗凈後在陽光下用紫外線照照。當沒有良好條件、太陽光殺菌達不到理想效果時,可以在家裡弄一個小的密閉空間,裝上紫外燈,將需要消毒的衣物掛在這裡,用紫外燈照。

另外,洗腳盆及擦腳毛巾應單獨使用以免傳染他人。

6

外用軟膏

有一種乾性腳氣,不流水,多發生在腳掌和腳跟部這種情況,西醫稱為皸裂性腳蘚,可以外用尿素軟膏,效果很好。

7

藥物泡腳

泡腳方

艾葉20克,苦參10克,蒼朮20克,玫瑰花20克,伸筋草20克。

將上述五種中藥,加水1500毫升,用大火煮開,再用小火煮15分鐘,涼溫後泡腳。

不要小看此方,此方雖然簡單卻能解決很多問題。

能散寒

很多人喜歡穿裙子、穿七分褲、穿船襪,將腳踝露出來,時間久了踝關節就容易受寒。用艾葉散十二經脈之寒。

能燥濕

濕性重濁,濕性趨下,當我們感到雙腿沉重的時候,說明濕邪已經很嚴重了。這時就要用蒼朮。

能止癢

苦參能殺蟲止癢,對於有腳氣的患者來說,泡起來真的好舒爽啊。

能舒肝

肝經從足走腹,對於長期肝氣鬱結的患者,泡腳可以起到疏肝解郁的作用。千萬不要小看這裡面的玫瑰花。

能舒筋

伸筋草能夠舒筋活絡,放鬆筋骨,緩解疲勞,幫助睡眠。

此方設計出來後,我自己首先抓了幾副,回家煮了泡腳試試。在腳接觸葯汁的那一瞬間,我便知道這方很妙,因為太舒服了,那股氣正對腳的口味。

很多患者都用過,有的甚至帶幾十包回家作為禮物送人,大家可以照方在當地抓藥,每天泡泡腳,可以解決很多問題。

相關說明:

1. 以上方劑是一副葯的量,用一次,一家人都可以泡。

2. 居住地不方便煮葯。試過用「熱得快」煮過,效果也很好。

3. 讓水沒過小腿,每次泡到微汗,可以改善手腳冰涼情況。

4. 小孩子經常光腳跑,腳冰涼,也可以泡泡試試。

5. 水量不夠可以再加些水。等不及水涼,可以適量加些涼水。

6. 靜脈曲張患者可以泡。

7. 可以打成粗粉用足浴盆泡腳。

8. 沒有腳氣的人也可以用苦參,好處多多。

9. 坐月子的女性可以泡,注意不要泡得大汗,微微出汗即可。

10. 泡多長時間沒有硬性規定,依個人情況。

來源:綜合網路

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