「備孕」為什麼需要提前3個月？這4點原因，知道的人可能真不多！

經常閨蜜朋友之間聊天不是談論老公就是談論孩子，當然有一些有經驗的過來人，還會提醒那些準備懷孕的小夫妻，告訴他們想要懷孕，最好要提前三個月開始備孕。這樣對大人孩子都有好處。但是為什麼要提前三個月備孕呢，她們可能也說不出什麼原因。好像備孕三個月就成了一個無形的標準。今天就來分享一下「備孕」為什麼需要3個月？這4個原因，任何一條都讓你無法拒絕！

為什麼要備孕3個月？這4點原因，任何一條都讓你無法拒絕：

1、因為卵子

我們都知道女人，每個月都會來月經，月經過後就要經歷排卵期，而且一個月只會排出1-2個成熟的卵子，而卵子存活的時間也非常短，只有1到2天。到這個時間段里，如果卵子和精子能夠相遇，就可以形成受精卵。如果不能相遇，這顆卵子就浪費了。其實很多人都不知道，想要擁有一個優質健康的卵子，需要85天的生長周期。所以這個生產周期就需要三個月經周期的時間來進行調節，它能夠孕育出更優質的卵子，從而可以保障，胎寶寶的健康。

2、因為精子

懷孕生子可不光是女人一個人的事情，男人也應當作出努力，所以男性朋友應當提前三個月備孕。我們都知道，想他是受精卵發育而來的，那受精卵需要精子和卵子相互結合才能產生，所以不僅女人的卵子重要，男人的精子同樣也很重要。精子的發育過程，大約需要72-90天的生長周期，也就是說，進入女人身體的精子，其實是90天之前的精子，所以說男人也需要提前三個月備孕，才能夠保證精子的成熟！

3、細胞代謝體內有害物質

其實三個月的時間也是我們的身體細胞代謝體內有害物質的一個周期。比如說戒煙戒酒，需要半個月的時間，才可以將體內的有害物質排出體外，所以說對於那些不吸煙的人數，預計率比吸煙的人會更高一些，所以想懷孕的夫妻，尤其是男性，盡量的戒煙戒酒，將自己的身體調理好，才能夠更快的懷孕。

4、因為葉酸

很多備孕的女人都會吃葉酸來預防胎兒畸形，服用葉酸不僅可以降低胎兒畸形率，也可以防止孕媽媽出現妊娠高脂血症。所以說，提前三個月補充葉酸，可以將身體調整到最佳狀態，這樣對於胎寶寶的發育也是很有好處的。

備孕期間的你注意這些事情了嗎？如果你喜歡小編的文章歡迎關注小編的百家號，每天為你推送不一樣的育兒文章。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！