常吃這三種天然「消炎藥」，小病不用去藥店，3塊錢能治好

到了夏天，天氣炎熱，人們在乘涼避暑的時候往往會不經意的著涼、感冒，然後伴有炎症、發燒等癥狀，這時候經常是葯不離手，不敢受風，嚴重的上吐下瀉，還要連續打吊針，很難過，其實要避免夏天發生這情況，除了自己注意意外，好要多吃一些提高身體抵抗力的食物。

下面就給大家分享三種被稱為「天然消炎藥」的食物，夏天食用很應季，而且有很多功效：

穿心蓮：

1、對於流行性感冒有很好的防止功效，可以緩解感冒引起的發熱頭痛；

2、抗菌消炎：穿心蓮中的黃酮成分在體外有很好的抑制痢疾桿菌作用，對於治療腹瀉有明顯效果；同時穿心蓮對實驗性炎症有顯著的抑制作用；

3、保肝利膽：穿心蓮中含有的內酯對肝損傷有很好的養護，能使血清中的三酯下降，另外還有明顯的利膽功效；

4、對於輕微的咳嗽有一定的緩解作用；

5、清胃火清肺火：穿心蓮生吃，去火的效果最好，尤其是胃火和肺火引起的口腔潰瘍、牙疼、鼻塞、便秘等等；

蒲公英：

1、清熱解毒、消炎抗菌

平時多喝些蒲公英茶，其中含有大量的膽鹼和蒲公英素，可以抑制傷寒桿菌和金黃色葡萄球菌，對它們引起的相關的癥狀也有很好的緩解作用，比如肝炎、膽囊炎等等，另外對於感染、風寒感冒引起的癥狀也有治療緩解的效果；

2、利尿排濕

蒲公英在利尿通便上也有很好的效果，在促進腎臟的吸收和清理上有著重要的作用。因其含有大量的維生素C和胡蘿蔔素，針對泌尿系統方面的效果十分顯著，在促進消化、養胃排毒上都有功效；

3、美顏祛斑

這是蒲公英很特別的一種功能，經常喝蒲公英可以讓皮膚更有活力，還能治療輕微的雀斑；

魚腥草：它的味道北方人大多不習慣，但卻和蒲公英一樣，有很好的消炎功能；

1、清熱解毒：皮膚的疔癤感染、細菌性痢疾都是夏天經常遇到的情況，魚腥草對於這類癥狀有很好的治療作用，同時還能預防夏季高溫引起的中暑；

2、消炎、抗病毒：魚腥草很早的時候就被用來當做消炎用，有類似「抗生素」的作用，對於咽炎、肺炎、皰疹等等都有輔助治療的作用；

3、提高身體的免疫力：魚腥草可以提高身體中WBC的吞噬能力，提高血清備解素，提高身體的兔疫力，對感染類的疾病，有很好的治療作用；

你還知道哪些有類似功能的食材？快告訴我們！

更多閱讀：

這些是預防腦梗的「龍珠」，常吃這七種食物，可以遠離中風腦梗

女人要常吃的5種「嫩膚寶」，常吃它們皮膚水嫩光滑有彈性，年輕5歲還要多

國內八條坑人的小吃街，你去過幾個？第一個名氣最大，第五個輕易別嘗試

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！