出現這些異常的表現，當心血管內可能有血栓存在，別不當回事！

根據相關數據顯示，最近幾年以來，心腦血管疾病的患病率是與日俱增。它的高發率主要是跟我們的生活習慣、飲食習慣有著很大的關係。特別是一些本身就存在有肥胖症的中老年人朋友，如果日常生活中擁有不良的生活和飲食習慣，那麼就很容易會導致血管出現血栓問題，從而導致血管被堵塞，誘發嚴重的心血管問題。如果生活中，你的身體出現下面這些異常的表現，那麼你就需要當新你的血管內可能有血栓的存在，別不當回事！

血栓的信號一：經常會出現頭暈。

日常生活中，患有血栓的患者經常會出現比較典型的頭暈目眩問題。這種情況經常會在洗澡會後、身體疲憊之後、起床之後這幾個階段出現；如果你本身就患有高血壓疾病問題，那麼在日常生活中你經常會出現何種頭暈目眩的情況，還請儘快去醫院進行就診和相關檢查。

血栓的信號二：經常會出現頭痛、肢體疼痛。

血栓比較典型的一個癥狀就是經常性的頭痛、肢體疼痛問題。特別是當你在日常生活中，出現咳嗽的時候其頭痛的情況會隨之嚴重；甚至在夜裡睡覺的時候會經常發作，那麼對於這種異常的頭痛表現，還請儘快去醫院進行就診和相關檢查。另外，對於本身存在有血栓問題的朋友來說，他們在日常行走的時候，或者是肢體向上進行彎曲的時候，其腳足或是肢體會產生不同程度上的疼痛感；由於人們第一時間會聯想到肌肉痙攣或是肌肉拉傷，從而忽略了可能是血栓引起的問題。

血栓的信號三：經常總是哈欠連天。

日常生活中，如果你平時的睡眠十分充足，但是第二天醒來精神並不是神采奕奕，發而是哈欠連天，那麼這種情況如果經常出現，你就需要警惕可能是血管內存在了血栓問題所引起的。之所以會出現這種情況，主要是因為當你的血管被血栓所堵塞之後，你體內的血液供給就會有些不足，從而大腦就得不到足夠的氧氣，引起經常哈欠連天的情況。這是缺血性腦血栓比較典型的癥狀之一。

血栓的信號四：肢體經常處於浮腫狀態。

日常生活中，當你的血栓堵塞了體內的血管，那麼你的身體肢體部位就會長期處於浮腫的裝填。特別是需要關注你的手臂以及四肢，如果它們經常處於浮腫狀態，並且沒有任何的緩解，那麼這種情況下你就需要提高警惕了。之所以會出現這種情況，主要是由於血液被血栓堵塞，從而導致腫脹引起的。倘若你的肢體出現浮腫的時候，同時伴隨有單側身體出現疼痛感，這種情況下你就需要警惕是否為深靜脈血栓問題，最好儘快去醫院進行就診和相關檢查。

TIPS：日常生活中，如果你血管內存在有血栓問題，那麼你就需要提高警惕了。首先對於日常飲食方面，你需要合理控制攝入的總熱量問題，在飲食方面切忌暴飲暴食、大魚大肉、吃各種高脂、高熱量、高油、高鹽等食物。其次，保持飲食盡量清淡，摒棄重口味的飲食；在家進行食物烹飪時，盡量使用橄欖油以及食用油，不要使用動物油（豬油），因為這種油中含有較高的飽和脂肪酸，對患有血栓的朋友來說是十分不利的。

血栓患者除了在飲食方面需要進行一定的改善和調整之外，同時也需要搭建良好的運動方式，比如切忌劇烈過度的運動，也不要做突然性、猛然性的動作等等；也不要長期保持同一個姿勢過久（久站、久坐），切忌不要熬夜等等。這些不良的生活習慣都很容易會導致身體出現意外。

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