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你以為洗澡搓出來的都是「泥」?別傻了!那是你的身體在提醒你!

很多人都會發現自己在洗澡的過程中經常可以在自己的身上搓出許多泥來,即使是在天天洗澡的夏季也是一樣。許多人對這種現象習以為常,但是你知道你搓出來的這些「泥」都是什麼嗎?

其實這些泥就是我們人體,新陳代謝產生的皮屑、油脂、汗液,以及來自於外界環境的灰塵、細菌等,而這些每時每刻都會產生的「泥」。即便每天洗澡搓泥都洗不幹凈,而過度搓泥,還會引發疾病。

洗澡,能清除汗垢油污、消除疲勞、舒筋活血、改善睡眠、提高皮膚新陳代謝功能和抗病力。而且通過溫水的浸泡,能夠治療某些疾病。熱水澡水溫不宜太高,一般以35~40℃的溫水為宜。洗澡的次數也不宜太多,因為次數太多會把皮膚表面正常分泌的油脂及正常寄生在皮膚表面的保護性菌群全部洗掉,容易引起皮膚瘙癢等症,皮膚的抵抗力也會因此而減弱,反而容易得病。

天氣熱的時候就是一天一次就行,天冷就三天一次,千萬不要過度頻繁哦~

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