小伙健身醒來後如廁尿液變醬油色，健康減肥中醫偏愛這個穴位

不少女性都逼著自己的另一半去減肥，但是看到以下案例你或許會對剛才的決定有所保留。

在杭州讀書的小楊身材比較勻稱，但是他容不得自己有絲毫「偏胖走樣」，於是他選擇動感單車暴力健身。一心求快的他忘我鍛煉，剛開始只感覺腿部發酸而且有痛感，並無其他不適，但睡過一覺後第二天突然感覺肌肉異常疼痛，沒有絲毫緩解，一上廁所尿液竟全成「醬油色」，他這才不得不到醫院治療。

經診斷，小楊被診出為「運動性橫紋肌溶解綜合征」且伴有高鉀血症，急性腎衰竭；谷丙轉氨酶、肌酸激酶、門冬氨酸轉移酶含量遠超標準值10倍以上。

橫紋肌溶解綜合征因過量運動而起，亦可因肌肉擠壓缺血，受傷，甲狀腺功能減退，自身免疫缺陷，感染而起，機體產生毒理學反應，骨骼肌細胞（橫紋肌）發生破裂。內含的肌紅蛋白、鉀離子、肌酸激酶等物質被釋放到血液里，造成急性腎衰竭、高鉀血症等。

不要以為它離你很遙遠，這種情況也常見於節食減肥的女性當中，該情況下患病風險將加大，其次夏天炎熱人們容易出汗，加之耗氧量大肌肉更容易受到損傷。遇到這種情況需要及時補充水分促進尿液排放將橫紋肌溶解後產生的代謝物質排出體外。如果運動後肌肉酸痛異常且多天不解，需及時就醫。

減肥建議：不妨使用這個穴位—消濼穴

該穴有除濕降濁之功，促進脾臟運化水濕，改善人體消化情況，水濕除，肥胖無，多按摩即可輕鬆減肥。

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