因為這些原因導致的胃痛都可以艾灸

出於工作的原因，經常陪客戶大吃大喝，吐一頓脹一頓；因為繁忙，時長錯過吃飯點，飢一頓飽一頓；平時飲食不節制，辣一頓油一頓；經常管不住自己的嘴，燙一頓寒一頓。等等這些對腸胃來說，會造成非常大的負影響。如果您經常的感到胃痛，也許正是因為這些原因所導致。

如果出現了胃痛，您可以選擇艾灸，在家經過一段時間的艾灸，胃痛的癥狀慢慢得到調理。

胃痛，又稱胃脘痛，是指以上腹胃脘部近心窩處疼痛為癥狀的病證。主要病變髒腑，常與肝脾等臟有密切關係。

胃痛發生的原因

引起胃痛的原因總結起來主要有兩類：一是由於優思惱怒，肝氣失調，橫逆犯胃所引起，故艾灸以疏肝理氣為主；二是由脾不健運，胃失和降而導致，宜用溫通、補中等為艾灸之法，以恢復脾胃的功能。

艾灸方法

艾灸胃痛，取脾俞穴、胃俞穴、中脘穴、足三里穴，每天1次艾灸，每穴20-30分鐘左右。具體艾灸時間根據自身身體情況決定，可以適當的調整。

【脾俞穴】：位於背部第11胸椎棘突下，左右旁開兩指寬處或旁開1.5寸處。

取穴方法：取穴位的時候應採用俯卧的姿勢，脾俞穴位於人體背部，在第十一胸椎棘突下，左右旁開兩指寬處或找到兩側肩胛骨下角，往中間划水平線，相對的是第七胸椎，然後下屬四個椎體左右旁開1.5寸處是脾俞穴。

艾灸病症：背痛、腹脹、背痛、腹瀉、嘔吐、痢疾、便血等脾胃臟腑疾病。

【胃俞穴】：位於背部，當第12胸椎棘突下，旁開1.5寸。

取穴方法：取穴時，可採用俯卧的取穴姿勢，該穴位於人體的背部，當第十二胸椎棘突下，左右旁開二指寬處即是。

艾灸病症：胸脅痛、胃脘痛、嘔吐、腹脹、腸鳴等。

【中脘穴】：位於人體的上腹部，前正中線上。

取穴方法：取穴時採用仰卧的姿勢，該穴位於人體的上腹部，前正中線上，具體找法：胸骨下端和肚臍連接線中點即為此穴。

艾灸病症：頭痛、目眩、耳鳴、癲狂、癇證、食欲不振、翻胃、腹脹、腹瀉、腹痛、腹鳴、嘔吐、便秘等消化系統疾病。

【足三里穴】：位於小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。

取穴方法：取穴時左腿用右手、右腿用左手以食指第二關節沿脛骨上移，至有突出的斜面骨頭阻擋為止，指尖處即為此穴。

艾灸病症：胃痛、嘔吐、腹脹、腹痛、腸鳴、癲狂、消化不良、泄瀉、便秘、痢疾、咳嗽氣喘、心悸氣短、失眠、頭暈、膝痛、腳氣等。

如果有嘔吐癥狀的患者，可以加內關穴艾灸。

【內關穴】：位於前臂掌側，當曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。

取穴方法：取穴時先攥一下拳頭，可以看到手部有兩根筋，內關穴在這兩根筋中間，然後放鬆手指，腕橫紋上2寸、兩根筋中間的點就是內關穴。

艾灸病症：心痛、心悸、胸悶、胸痛、胃痛、嘔吐、失眠、癲癇、上肢痹痛、偏癱、手指麻木等。

艾灸以上穴位時，要掌握好灸時灸量和火力。剛開始艾灸的話，可以適當的減少艾灸，待到身體適應後，再逐漸增加灸時。艾灸穴位的距離大概在2-3厘米左右的高度，溫度以自身能夠承受為度，可以適當的調整艾條與皮膚的高低來控制溫度的高度。最後說一點，艾灸貴在堅持！

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