孕晚期上廁所，會擠壓到胎兒嗎？孕媽做好這3點，以免誤傷胎寶寶

隨著孕周的不斷增加，孕媽的肚子也變得越來越大，在日常生活中會有許多意想不到的麻煩。尤其是准媽媽在孕期上廁所的時候，是一件特別煎熬的事情，除了尷尬之外，還有許多的注意事項。而且，孕媽挺著大肚子，特別的不方便，如果不小心的話還可能會傷腹中的胎兒。那孕媽在上廁所的時候應該怎樣做才不會傷到腹中的胎兒呢？

孕期上廁所，會擠壓到胎兒嗎？孕媽做好這3點，以免誤傷胎寶寶

1、如廁的姿勢

孕媽到了懷孕晚期的時候，肚子特別的大，做什麼事情都不是特別的方便，尤其是上廁所的時候，孕媽特別擔心自己的姿勢會壓迫到腹中的胎兒。孕晚期孕媽在上廁所的時候，可以選擇把雙腿打開的角度更大一些，這樣就不會對腹中的胎兒造成嚴重的擠壓，對自己和胎兒來說都是有好處的。

2、上廁所時不要太用力

女人在懷孕以後，腸胃的蠕動速度也會相應的變慢，有時可能會導致便秘的出現。孕期上廁所的時候，孕媽不要因為有便秘就用力的排便，這樣可能會造成直腸出現脫落的問題。尤其是到了孕晚期，如果排便時特別用力的話，很可能會引發早產。所以即使是在孕期出現了便秘的問題，孕媽在上廁所的時候也不應太過用力。如果想要有效避免便秘的發生，可以多吃一些潤腸的蔬菜和食物，增加腸胃的蠕動，防止便秘問題的發生。

3、集中注意力

女人在懷孕以後可能有玩手機的習慣，有時候在上廁所的時候都拿著手機，所以經常會導致在廁所的時間過長。懷孕期間，如果孕媽入廁的時間太長的話，很可能會造成腹中的胎兒出現缺氧的情況。所以，孕媽在上廁所的時候應該集中注意力，也不要玩手機或看報紙來分散自己的注意力，而且如廁的時間也不宜過長。

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