一兩陳皮一兩金，用它泡水喝，半個月後身體發生4個驚喜改變

立夏過後，一天之內的溫差較大，在這樣的天氣里，暑濕很容易找上大家，而暑濕傷脾，一些朋友就出現了脾胃不適的反應。其實身邊有一種大家隨手扔掉的水果皮，稍加處理後變成可以當做食療佳品的好東西，就可以應對夏季脾胃不調的癥狀，那就是陳皮。一兩陳皮一兩金，用它泡水喝，半個月後身體發生4個驚喜改變。

《本草綱目》中對陳皮的作用進行了詳細地記載：「橘皮能瀉能燥，辛能散，溫能和，其治百病。其味苦辛溫，入肺、脾二經。總是取其理氣燥濕之功，同補藥則補，同瀉藥則瀉，同升葯則升，同降葯則降。」中醫認為，陳皮有理氣健脾、燥濕化痰的功效，常用於胸脘脹滿、食少吐瀉、咳嗽痰多等症。

促進消化吸收

陳皮歸脾經，具有健脾作用。用陳皮泡水喝，能夠起到健脾消食的作用，進而促進消化功能。如果遇到脾胃功能相對虛弱，消化功能不好的情況，建議用陳皮泡水喝。

理氣作用

陳皮具有很好的理氣作用，用陳皮泡水喝可以緩解腸胃脹氣，促進腸胃功能，減少胃脹等不適。理氣作用還可以減少人體的氣滯，促進人體健康。

胃痛

由於生活節奏的不斷加快，很多人由於生活作息的不科學出現胃痛的情況，這個時候就可以將陳皮泡水來緩解身體的不舒服情況。將陳皮、生薑還有紅糖準備好，然後將陳皮還有生薑用水煎煮，隨後加入少量的紅糖攪拌均勻之後服用。

美容養顏

陳皮中含有大量有利於身體健康的維生素C以及香精油，與茶葉一起沖泡服用，不僅能夠起到提神通氣的作用，還能將體內的毒素排出體外，促進體內內循環的協調，令皮膚越來越好。

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