十個女人九個有炎症，多吃它，抑菌消炎，保護子宮，炎症不來找！

健康 06-11

許多女性朋友或多或少都會受到婦科炎症的侵擾。婦科炎症影響女性朋友的健康，也給女性朋友帶來痛苦。專家分析說，婦科病的發生一般需要兩大條件：1、細菌適宜的生長環境；2、人的機體免疫力下降。「春天本來就是一個人體容易疲乏、抵抗力下降的季節，再加上現代人普遍存在著熬夜、飲食不規律和工作壓力大等問題，身體素質一般都不是很好。而近一段時間以來，每天空氣的濕度都徘徊在80%~95%之間，非常高，加上『回南天』氣溫回升，恰恰又為細菌營造了繁殖的條件，所以春天以來確實有很多婦女患婦科病。」

其實，炎症這種看似不嚴重的「小毛病」，如果不能得到及時治療，對我們的身體健康會有很大的影響。很多情況下，甚至會演變成我們談之色變的癌症。

十個女人九個有炎症，這些食物要多吃，有效殺菌緩解炎症，更顯年輕態！

魚腥草

魚腥草，是中藥名，它原來是一種野菜。是天然而又安全的抗生素，能夠清熱、消炎、抗病毒。魚腥草作為植物抗生素，最難得的是它的藥性可以通達人體的上中下三焦。上至咽炎、肺炎，下至尿道炎、陰道炎、腎炎，外至皮膚上的炎症和皰疹，都有效果。

葡萄乾

葡萄乾含有大量的維生素、氨基酸和鈣鐵礦物質元素，女性常會因為經期失血過多，而出現輕度貧血，多吃葡萄乾，有助於補血益氣，抗衰老美容養顏，預防婦科炎症、改善氣色，保護子宮。

莧菜

明朝李時珍寫在本草綱目里的，殺菌消炎利小便，也是補血菜，鐵含量很高，因此女性吃了之後，血補回來之後，免疫力就會增加，也號稱長壽菜。

莧菜，清熱解毒，性味比較甘，偏涼，所以當你身體有上火的癥狀，比如眼睛痛，或是身上有一些發炎的癥狀，甚至長一些青春痘，覺得口乾口渴，一直覺得怎麼喝都沒有辦法止渴，或是你的分泌物特別多，甚至會瘙癢疼痛，紅腫的情況下，多吃一些莧菜。它的維生素C礦物質含量都非常的豐富，可以補補充身體的分份，而且又有利尿的效果。對於陰道炎，尿道炎的效果都很好，除了鐵含量豐富，鈣質也很特別，因為它是不含草酸的鈣質，對於小朋友的發育，或是年紀比較大的骨質疏鬆，牙口不好的老年人來講，莧菜都是不二選擇。