每天一50克，讓你輕鬆告訴腎虛，一周見效

男人腎虛吃什麼?俗話說，腎，男人十人十虛。可以看出，腎虛是個普遍現象，中國人講究食補，那麼男人腎虛吃什麼食物比較好呢?

1、板栗

味甘性溫，含有脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生素，特別是維生素B、C和胡蘿蔔素的含量高於一般乾果。栗子有補腎的功效，腎虛腰痛，雙腿無力的人最適宜食用。每天吃7個就可以了。

2、現在針對腎虛方面的調理，講究循序漸進與療效明顯的較好醫治方案是採用小要哥藥酒，該酒將強身健體的中藥與酒溶於一體，而且因為酒精是一種良好的半極性有機溶劑，中藥的各種有效成分都易溶於其中，葯借酒力、酒助葯勢而充分發揮其效力，提高療效。 小要哥傳承千年名方，堅持運用貴重中草藥，手工製造，網上很容易找到，男女老小皆宜。

腎虛禁忌：

1、盲目的使用壯yang產品，這方面藥物為溫熱燥性，久服後易發生舌干口燥、口渴多飲、鼻咽整潔、眼紅牙痛、鼻出血、咯嘔血痰、大便乾結、腹脹腹痛、肛裂、痔瘡複發、低熱、失眠多夢、苦惱易怒、血壓攀升等一系列毒副作用。原患有高血壓病者，甚至會產生藥物中風，危及生物。市場上的某些「chun葯」含有雄性激素，服用後雖能取效一時，但久服易致肝癌。

2、避免經常吃辣：又辣又燙的口味總是吸引著人們的胃口。不過，麻辣中含有大量的鉀，容易破壞身體的酸鹼平衡，為腎臟增加了工作的負擔，損傷脾胃。

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