坐月子，吹空調！這是要作死？

「坐月子，吹空調？這是要死的節奏啊!」聽說媳婦要兒子去商場提一台空調回來，婆婆連忙拒絕，同時還不忘使用網路用語，幽默一把。

可以，媳婦有媳婦的苦惱，馬上就要面臨坐月子了，而且天氣還日漸變熱，一想到自己要在悶熱的環境中，長袖、長褲、長襪子還要蓋著大被照顧孩子，除了正常排便，連下地都是奢侈，媳婦心裡急啊！

也是，難道，坐月子就一定要「全副武裝」？

月子里受風受涼的確挺可怕的，不但會引起筋骨酸痛、頭痛、頭風、感冒

儘管如此，但月子里的孕婦完全出於憋悶的狀態中，也是不值得推薦的。

很多孕婦因為過分的捂汗而導致月子中暑症，不但有害孕婦的身心健康，還會直接影響到寶寶呼吸新鮮空氣。

而解決這一問題的最好辦法就是開門窗，或者是吹空調。

但要這樣做，有些注意事項必須遵守。

開門窗：

在開窗通風過程中，產婦和嬰兒是需要被隔離其他空間里的，因為產婦由於產程中的體能消耗過大，毛孔此時並沒有閉合，所以，風是絕對不能直接吹到身體上的。

一般建議，開窗通風時間掌握在1個小時左右，然後關窗，靜待十分鐘後，產婦和嬰兒方可回到房間。

空調通風：

如果室內溫度過高，可以適當使用空調，這個也是要避免直吹，注意溫度適宜。時間也不宜過長，可以間歇性，吹半個小時停半個小時。

如果房間太干，還要挑一挑濕度，有孕婦的房間濕度在50%上下是舒適的。

除了通風有講究，孕婦的衣服也不建議穿的太厚，透氣是關鍵。要做到御涼和透氣兼得。

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