很多女人夏天都愛這樣吃生薑，吃著吃著，一不小心就瘦了！

生薑性溫，其獨特的「姜辣素」能刺激胃腸道粘膜，使胃腸道充血，消化能力增強，能有效治療因吃太多涼食而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。

1. 紅糖薑湯：（1）煮開熱服，可驅寒，對治療感冒有很不錯的功效。

（2）生薑可促進身體新陳代謝，還具有消炎、止痛、調節男性前列腺功能的作用，可用於治療中老年前列腺疾病和性功能障礙。

（3）生薑早上服用，保健功效最好。原因是姜最擅宣發陽明經的陽氣。夏天的早晨是血液注入陽明胃經的時候，這時吃生薑，正好生胃氣，促進消化。並且生薑性溫，可以加速血液流動，有提神的效果。

2. 醋泡生薑：

對於減肥有很好的幫助。生薑有助於胃的消化，醋中的氨基酸和有機酸能促進糖類的代謝，從而增強脂肪的代謝，進而消除體內多餘的脂肪，讓女性擁有完美的身材。

但以下幾種人不宜食用：體質寒冷、脾胃虛弱的人適合多吃生薑，這樣的人通常怕冷、手腳冰涼，吃生冷食物容易拉肚子，以及胃口下降。相反，燥熱（表現為喉嚨痛、口乾、大便干）、濕熱、陰虛、痰熱的人不宜吃薑。

很多女人夏天都愛這樣吃生薑，吃著吃著，一不小心就瘦了！

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