到底怎樣才是要生了？這幾種情況才是最準的

到了孕晚期，尤其是快接近預產期的時候，孕媽媽的身體都會發生一些改變，來為最終的分娩做準備。這時候，麻麻們一個個也都福爾摩斯上身，不放過任何一個預示著生產的跡象。那到底要關注些啥呢？今天我們就來聊一聊臨產跡象咯！

「入盆」就是指寶寶的頭部開始進入媽媽的骨盆。媽媽可能會感覺到肚子的隆起部位向下、向前移動。入盆後，孕媽媽的呼吸通常會順暢些，吃飽時也不像以前那麼難受了，不過因為下降的寶寶給腹部和會陰帶來了壓力，所以媽媽的小便次數可能會增加。

入盆的時間因人而異，可能發生在預產期前幾周，也可能是生產前的幾個小時。入盆是臨產的一種徵兆，但並不代表馬上就要生了哦，孕媽們繼續觀察就好。

整個孕期，子宮頸中的黏液栓一直是子宮的守衛者，勤勤懇懇地阻擋想進入子宮內的細菌。

但當子宮頸開始變軟、變薄，宮口開始打開時（見下圖），黏液栓會從陰道排出，呈粉色的黏液狀，像果凍一樣，還可能伴有少量血液，這就是人們常說的「見紅」。

見紅通常預示著離生產不遠了，寶寶可能就在接下來的一兩天內報到（也可能是幾天後）。所以孕媽們不要著急，可以繼續觀察身體的變化，等待真正的宮縮。

注意：如果陰道排出物是鮮紅色，或血量較大，那很可能是其他問題引起的，要立刻聯繫醫生或者去醫院哦。

寶寶快要出生時，裝著羊水的羊膜囊會發生破裂，羊水就從孕媽媽的陰道排出來。

破水時，孕媽媽可能會感覺陰道內持續或間歇地有少量羊水流出來。如何區分流出的是羊水還是尿液呢？

羊水通常是清澈的，呈淺黃色，沒有強烈的氣味，並且做凱格爾運動（類似憋尿的動作）也無法控制羊水的流出。如果孕媽們分不清是羊水還是尿液，建議立刻諮詢醫生，或者直接去醫院。

發現破水後，保持冷靜，立刻聯繫醫生或直接去醫院。可以墊個衛生巾來觀察羊水情況，防止感染。醫生在評估了媽媽和寶寶的情況後，會根據具體情況選擇合適的分娩時間（接近或處於預產期的孕媽通常不超過24小時）。

由於破水後，媽媽和寶寶都有感染的風險。破水時間越長，感染的風險越高。所以孕媽媽們要盡量保持陰部的清潔，不要自己檢查陰道，大小便時用衛生紙從前往後擦。

規律宮縮，是臨產的最強徵兆！宮縮時，子宮肌肉收縮，疼痛加劇，如果把手放在腹部，會感覺到變硬，大概就是肚子一陣陣發緊、發硬的感覺，而且就算換一個姿勢，也得不到緩解。

PS：有些媽媽會經歷假性宮縮（是的，宮縮也有假的，心好累）。

宮縮會向下推動寶寶，同時宮頸口會逐漸打開（開宮口），好讓寶寶順利通過。宮縮開始後，媽媽們可以記下每次宮縮開始的時間和持續時長。

剛開始時，宮縮可能間隔20~30分鐘一次，隨著時間推移，宮縮間距可能會縮短至10~15分鐘。如果宮縮變為每5分鐘一次，每次持續30~60秒，記得立刻去醫院。

但也不要死守著這個數字，如果自己不確定，但宮縮已經很規律了，就趕快去醫院吧。畢竟安全第一！

孕媽們在懷孕後期，也不用太過緊張擔心，盡量保持心態平和！留心觀察身體的變化，如果遇到胎動異常、破水、規律宮縮，或陰道突然大出血，一定要立刻馬上去醫院哦。

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