蜂蜜水這樣喝，「逼走」幽門螺旋桿菌，胃病乖乖走，不易複發

生活中你是否經常有胃痛、消化不好、噁心等現象出現？這些其實都是胃病的常見癥狀，吃飯吃得快、三餐沒有按時吃、喜吃生冷和刺激性的食物等飲食習慣都易刺激你的胃部，從而引發胃病。但有一種病菌即幽門螺旋桿菌也是引起胃病的關鍵因素，卻被很多人忽略了。

別小瞧幽門螺旋桿菌，它是引起胃病的關鍵因素

幽門螺旋桿菌主要分布在胃粘膜組織中，長期感染它，會導致胃黏膜萎縮，引發胃病，患者常有胃痛、口臭、噁心、嘔吐等癥狀出現。有報告指出，我國幽門螺桿菌感染率約為60%，感染上幽門螺旋桿菌的人，患上胃癌的風險要比正常人高4至6倍。可見，幽門螺旋桿菌對人類健康的危害還是很大的。

幽門螺旋桿菌的傳播與生活中很多習慣有關：如不愛飯前洗手、常吃不幹凈的食物、共餐、常吃不熟透的食物等，都易感染上此病菌。

幽門螺旋桿菌，大部分人會通過藥物治療，但也要考慮長期藥物治療會對身體產生副作用，也易複發。所以，針對此病菌，通過食療的方式更為簡單和健康些，能通過食物的調養，把胃養好，滅菌，對胃部的傷害甚微。

蜂蜜水這樣喝，「逼走」幽門螺旋桿菌，胃病乖乖走，不易複發

蜂蜜水對大家來說再熟悉不過了，生活中也都有喝蜂蜜水的習慣，它是有滅菌的作用，但針對幽門螺旋桿菌這種病菌，作用往往不理想。蜂蜜水這樣喝，即加點火麻油，能滅菌，抑制幽門螺旋桿菌的活性和繁殖，呵護胃部的健康。

食用方法：1勺火麻油、1勺蜂蜜倒入杯子里，再加入適量溫水，一起攪拌均勻即可食用。

火麻油營養豐富，富含蛋白質、礦物質和多種維生素，在巴馬當地被稱為「長壽油」。火麻油的原料為火麻仁，《本草綱目》記載：火麻仁味甘，性平，歸脾、胃、補中益氣，久服康健不老，神仙也，潤腸通便。經常食用有滅菌養胃、潤腸通便等作用。

火麻油的滅菌養胃作用：火麻油中含有亞油酸和亞麻酸成分，這兩種物質有極強的殺菌作用，能抑制幽門螺旋桿菌活性，抑制它們繁殖，有滅菌養胃的作用。火麻油的油脂成分還可以覆蓋在胃潰瘍、胃黏膜的表面，修復胃粘膜損傷，保護胃黏膜，減少其他食物對胃部的刺激，是養胃的好幫手，能幫助改善胃炎、胃潰瘍等胃病。

胃不好的人，堅持食用，能感覺到胃痛的癥狀好多了，胃部更健康，胃病三分治七分養嘛，通過食療的方式養胃能讓人更放心。

希望大家都能好好吃飯，認真對待每一頓飯，細嚼慢咽，慢慢享用，好好對待我們的胃。我們那麼辛苦工作不就是為了能更好的享受生活嗎？享受吃飯，養好我們的胃，就是享受生活的第一步，願大家都健康！

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