延緩衰老，女人要有這4個好習慣，堅持做，讓你比同齡人更青春
女人們都希望能青春永駐，但衰老是自然規律，我們只能盡量的讓它遲一點到來。下面這4個好習慣，就可以讓女人衰老得慢一點。一天兩天還看不出來，但五年十年後，就能看出區別了。
1.出門打防晒傘
導致衰老的最大因素之一就是紫外線，不僅會把人晒黑，長出斑點，還會把皮膚曬老化，生出皺紋。所有的防晒手段里，打傘是最有效的了，比防晒霜要有效很多。當然，不出門，或者走陰涼的地方，就更有效了。
2.少吃糖
過量的糖會傷害膠原蛋白，讓皮膚糖化，進而變黃。如果皮膚是這樣變黃的，就沒有辦法補救了。臉黃比臉黑更顯老，所以一定要從預防做起。平常不要吃太多的甜食，一定要控制量。
3.少吃鹽
鹽吃多了會讓細胞失水，含水量就變低了。皮膚中的細胞失去水分，當然更容易產生皺紋。所以，吃得清淡一點是有好處的，且不說長痘痘那些皮膚問題，就連皺紋都能少長一點。
4.多塗潤唇膏
嘴唇的保養也很重要，因為嘴唇的皮膚很薄，很容易變干，或者老化。潤唇膏的作用就是覆蓋在嘴唇上面，減少嘴唇的水分蒸發，讓嘴唇一直嘟嘟的。這個是一年四季都要做的，可別偷懶。
你怎麼樣對待自己的身體，你的身體就會怎麼樣回報你。女人，要學會長期的投資，不要因為懶惰，就在當下隨意的過一過。收穫是不會缺席的，只是會遲來一點。
