更年期是疾病高發期，每天吃一點「天然雌性激素」，越來越有女人味！

雌激素是一種女性激素，主要由卵巢分泌產生。雌激素的作用是任何激素都不能替代的，當體內雌激素比例失衡時，就會引發很多疾病。雌激素對於女性健康非常重要。雌激素分泌充足，整個人都會散發迷人的魅力，讓你看上去既年輕又有活力。每天吃一點含雌激素比較多的食物，會遠離女性疾病， 越來越有女人味！

銀耳富有天然植物性膠質，是一種純天然又名貴的滋補佳品，有著「平民燕窩」的美稱。其具有滋陰的作用，是可以長期服用的良好潤膚食品。同時經常吃點銀耳還有減肥的功效哦。

黑豆在所有的豆類當中是雌性激素含量最高的豆類，我們可以把黑豆打成豆漿，也可以用別的一些飲食方法，既健康又安全，對子宮和卵巢有很好的保護作用。

阿膠的功效相信大多數人已經熟知，在婦科上可謂是具有多重功效的佳葯，具有補血、養顏的攻效，在作用方面，還可以舒展身心、助於睡眠、抗衰老等功效。

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