Roisa老師護膚課堂：你和少女肌就差這一步了！抬頭紋了解一下

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Rosia老師，高級營養美容顧問，具備豐富健康護膚及內調經驗，「精緻女人」生活方式和內調外養健康保養的倡導者。

Rosia老師，中國保健協會會員，國家公共營養師，金牌護膚諮詢顧問。運營百萬級別的女性交流社區。

通常我們判斷肌膚是否出現初老是根據額頭的抬頭紋，面部蘋果肌是否鬆弛下垂來判斷。

抬頭紋指額部皺紋。多為橫紋，豎紋較少見。大量失水、營養不良、用手摸的壞習慣、強烈日光刺激都可以導致抬頭紋的發生。

我們護膚時最容易忽略額頭那片區域，當你發現它出現輕微紋路時就要特別注意哦！

額頭的肌膚比面部其他部位的皮膚會粗糙一些，不注重去角質和清潔的話，護膚品的吸收效果就沒有預期的好，因此，做好去角質的工作，在護膚時，可以利用手掌溫度，幫助護膚品吸收，還可以利用按摩手法保養額頭，用無名指腹將額頭的肌膚慢慢撐開，然後用另一隻手的無名指輕輕按壓，將抬頭紋扼殺在搖籃里。

蘋果肌並不是肌肉，主要是顴骨前的脂肪組織，「蘋果肌」的位置是在眼睛下方二公分處呈倒三角狀的組織，微笑或做表情時會因為臉部肌肉的擠壓而稍稍隆起，看起來就像圓潤有光澤的蘋果。蘋果肌隨年齡增加後會萎縮，顯得衰老。

其次，蘋果肌的鬆弛下垂，也是肌膚老化更嚴重的表現之一，它是由於肌膚中膠原蛋白和水分的流失造成的。隨著年紀的增長，肌膚鎖水力下降，而膠原蛋白的流失也是加速，因此會出現肌膚下垂衰老的狀況。

因此我們在護膚時，應當注意選擇高補水效果和能夠促進膠原蛋白生成的護膚品，幫助肌膚補充水分，提升肌膚的彈性，讓肌膚重回彈潤光澤的狀態中。膠原蛋白得到補充，肌膚的新陳代謝也會加快，當皮膚角質得到了滋潤，皺紋也就不會再出現啦。

另外，天氣越來越熱，針對愛出油毛孔粗大的妹子，及時做好清潔工作，並且利用收斂型的化妝水濕敷，幫助毛孔收縮，避免粗大的毛孔形成黑頭，這也是要加強抗氧的功課之一。

你平時是不是也忽略了抬頭紋和蘋果肌的護理呢？

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