糖尿病腹瀉總發作，記住這3個方法，修復胰島降血糖！

生活節奏的加快以及物質水平的提高，讓越來越多的人患上了富貴命，糖尿病就是其中的一種，據世界衛生組織統計，我國每年就有130萬人死於糖尿病或併發症，所以得了糖尿病一定要及時控制，做到早診斷，早治療。

糖尿病是一種慢性病，它會一點點的累積各個器官，當對器官的侵害達到一定程度時，就會出現我們常提及的併發症，腹瀉就是其中的一種。

糖尿病腹瀉主要是由於菌群失衡導致的，腸道菌群在糖尿病發病早期及其發展過程中都起著重要的作用，腸道菌群可以影響機體對糖類及能量的吸收。

研究人員比較了正常女性及其糖尿病女性的腸道菌群的改變，結論表明糖尿病患者體內四種乳桿菌增加，而乳桿菌與胰島素，三醯甘油成正比，也就是說糖友患者的腸道菌群中的益生菌與致病菌是不平衡的。

而人體腸道中細菌約為人體總細胞的13倍，足以說明菌群平衡的重要性與必要性。菌群失衡會發生腹瀉、便秘、腸炎，及多種代謝綜合征。

糖尿病所誘發的腹瀉，多是頑固性的水樣腹瀉，與一般的腸道功能紊亂無明顯的區別，長期腹瀉會導致低血糖、身體乏力、營養不良等，所以一定要及時治療並調理。

臨床研究表明，糖尿病腹瀉的治療關鍵在於控制血糖，血糖恢復正常，腹瀉癥狀就會減輕甚至停止，生活中可以從以下幾點調理血糖，防止腹瀉發生。

1、控制飲食—多吃蔬菜和粗糧

糖尿病人因為血糖高，所以飲食上一定要格外注意，不僅要少食多餐，還要忌食油膩、高熱量食物，同時補充新鮮蔬菜和粗糧。

2、修復胰島細胞—芝草多糖

糖尿病人血糖高，主要是因為胰島細胞受傷，無法分泌滿足人體需要的胰島素，平時可以適當補充芝草多糖來調理，它含總三萜、腺苷等成分，能夠降低血糖、預防併發症。

3、適量運動—散步

適量運動有利於血液循環，提高身體免疫力，減少血液粘稠度，降低血糖水平。

糖尿病腹瀉是合併植物神經病變所致，嚴重時會引起腸道功能紊亂，出現慢性腹瀉，對糖尿病患者來說需要引起重視。

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