你沒獨居過，活該婚姻不和諧

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獨居是一種能力，它能讓一個人快樂，兩個人幸福。

——國館君按

前段時間，因為工作變動，學妹要搬家。

在搬家前，她特別糾結，不知道要不要一個人住。「從小就沒有一個人住過，特別想一個人，但又害怕。」

學妹的心情我很理解。當初，大學畢業後，我也有過這樣的猶豫。既渴望獨處，又害怕每天回去，等待自己的只有黑黢黢的房子。

但我最後還是決定一個人住。

當時剛工作，為了找個安全的小區，租一房一廳，幾乎貢獻了工資的一大半，每次交完房租後，剩下的錢勉強夠溫飽。

當時，不管是同事還是朋友，都說我有毛病。「掙錢不容易，跟別人合租多好。」

事實證明，正是當初對獨居生活的執念，讓自己愛上了獨處，在各方面都變得更加獨立，擁有了一個人也能洒脫自在的能力。

獨居——快速獨立大法

曾在微博上，看到過一張孤獨等級圖，一級孤獨是一個人逛超市，五級孤獨是一個人吃火鍋，十級孤獨是一個人去做手術。

當時看到這張圖片後，閨蜜就說，她覺得人生最可怕的事情就是一個人住。

她是個愛熱鬧的人，哪怕只是樓下買個水果，她都得拉著男朋友才行。

對閨蜜來說，獨居就是天方夜譚，「除非別人拿刀架我脖子，要不然，這輩子都不會一個人住。」

往往現實卻是，你越懼怕東西，生活總想方設法讓你去經歷。

去年，閨蜜準備要結婚了，連婚紗都挑好了，相戀五年的男朋友卻提了分手。理由是，閨蜜太黏人，他太累了。

這件事，對閨蜜的打擊特別大，她甚至都諮詢了情感專家，怎麼辦？結果，情感專家提得建議是，一定要學會獨立，這樣兩個人才有機會複合。

狠了狠心，閨蜜搬進了公司附近的單身公寓，「就是看看一個人住，到底會不會死人。」

一開始，閨蜜極其不習慣，每天晚上回到家，要不跟人微信閑聊，要不輪番給朋友打電話，時不時半夜還發朋友圈感慨，一肚子哀怨。

但沒出一個月，關係好的幾個人都有點受不了她了，有個朋直言不諱：「如果一直這樣子，要想獨立，下輩子吧！」

也許，這話刺激到了她，那晚，閨蜜發了條朋友圈「本人已死，有事燒紙」，然後就「消失了」。

從那以後，每次給她打電話，要不在做飯，要不在做瑜伽，總之說不了幾句話，就把電話給掛斷了。

大半年後，終於約到閨蜜時，她剛從大堡礁潛完水回來，人黑了也瘦了，整個人的狀態特別好。

一問她獨居的感受，她說了段超級文縐縐的話：「女人吶！一定要過段一個人的生活，這不是為了鍛煉生活能力，而是要學會與自己相處，只有能與自己相處愉快的人，才能在與其他人相處中獲得幸福。」

說完這段話，閨蜜還不忘補充一句，「我們和好了，趕緊準備好份子錢吧！」

獨居後，所有的事情都要一個人面對。凡是能適應獨居生活的人，都有一定的獨立能力，當一個人變得獨立後，就懂得了如何和自己相處。

而和自己相處很好的人，總是有著獨特的魅力。

好的獨居時光，會讓你閃閃發光

前段時間，因為跟舍友起了爭執，同事一氣之下把舍友趕走了。

一開始，同事還在網上掛租找舍友，看房的人有很多，其中不乏性格溫和、好相處的人。

但最後，同事都拒絕了，「合租太累了，算了不租了。」

她把空著的卧室改造成了小書房，在書架上擺滿了曾經放在床底下的書。

每次，有人問同事，一個人住無不無聊嗎？她的回答都是：「簡直不要太爽，工作一天回去，我想怎樣就怎樣，想放什麼歌就放什麼歌，根本不用看別人的臉色。」

一個人住的自由，讓同事的心情格外好。在她的朋友圈，全是一個人住的愜意，清晨精美的早餐、午後陽台上的綠植、睡前完成的插畫……

這和以前的她，判若兩人。

私下問她，怎麼改變這麼大？難道是受刺激了？

結果，同事的一句話，讓人哭笑不得：「房租那麼貴，平均一天就得100多，我得想辦法讓這段時間價值最大化啊！」

雖然，這理由很接地氣，但不可否認，同事確實改變了很多——以前根本不下廚房的她，開始研究各種美食；以前最愛睡懶覺的她，開始早起看書、寫日記；以前在工作上馬馬虎虎的她，開始報班學習惡補………

但她給我最直觀的改變，不是更加獨立，而是性格不再像以前那麼火爆，變得越來越沉穩淡定，始終都是一切在掌控中的樣子。

正如，在《生活大爆炸》中，leonard說過這樣一段話：

「那些你獨自一人度過的時間，比如組裝電腦，或者練習大提琴。其實你真正在做的是讓自己變得有趣。等到有一天別人終於注意到你的時候，他們會發現一個比他們想像中更酷的人。」

沒有獨處能力，獨居會讓人頹廢

看了閨蜜和同事的故事，是不是有點蠢蠢欲動，對獨居生活充滿了幻想？

別急！因為，獨居只是形式，要想變得閃閃發光的，關鍵還在獨處。

在知乎上，有網友這麼描述她的獨居生活：「每天最痛苦的時刻，就是拿鑰匙開門的時候。回去後，就只想癱在沙發上看電視。什麼時候，眼睛睜不開了，才願意入睡，一周至少有2晚都是直接在沙發上睡著的。」

為什麼，同是獨居，有人會上癮，有人卻只想逃離。

我想可以用叔本華的一段話來解釋，「可憐人體驗到的全是獨居的不幸，而聰明人喜歡的卻是獨居的豐富和靜謐。」

這裡的可憐人和聰明人最大的差別，就是是否有獨處的能力。

所謂的獨處能力，就是在沒有他人的陪伴下，在與自我相處時，有掌控力，不會感到恐慌。

擁有獨處能力的人，享受與內心相伴的幸福感；沒有獨處能力的人，看到的只是無人陪伴的無聊與空虛。

一個人獨處能力越強，他的情感就越成熟。

陳果是復旦大學的老師，她教的馬哲課，是學校最火的課程，學生都說：「比她漂亮的沒她智慧，比她智慧的沒她漂亮。」

在國外留學的那些年，大多時候，陳果都是一個人，在一個人的日子裡，她有了足夠的時間去讀書、觀察、思考。正是這樣大把大把的獨處時間，讓陳果有了簡直與年齡不相符的智慧。

在新作《好的孤獨》中，陳果寫過這麼一段話：「當我們真正體驗到了孤獨的美好，我們才真正學會了品味自我；品味自我才能品味生活、品味生活中的他人，孤獨令我們更懂得生活，也更珍惜人。」

比起獨居，你更該學會獨處

看到這裡，也許，你會想獨居確實很好，但不是人人都有條件一個人住。

有個朋友，一直都想從家裡搬出去，但每次一說要搬走，她媽媽就不願意了，甚至還會又哭又鬧，直到結婚了，她都沒有獨居過。

有時，她也會說，這是人生最大的遺憾。

但是，在我看來，跟獨居相比起來，獨處更高級。

有的人，看似一個人吃飯、一個人走路、一個人生活，但他並不是在獨處。外界稍微有點風吹草動，他自己就先亂了方寸。

有的人，即使身處鬧市中，但是一副從中抽離的樣子，不會因為外界的喧鬧打斷自己的思緒。

曾在一次訪談中，李安說，年輕時，他很享受每天往返4個小時的通勤過程，一個人在車上的時候，不管車廂多麼擁擠，他都是在獨處。

隨時隨地能夠獨處，不以物喜，不以己悲，這是李安獨處的高級境界。

小兒子李淳也曾說過，他常常會看到爸爸在出神思考，小時候一家人還住在兩室一廳的房子里，爸爸沒有書房，他就坐在餐桌邊寫劇本，「眼睛望著窗外的不知道什麼東西發獃，好像靈魂出竅。」

如果有條件，在年輕時，可以嘗試一次獨居，因為一個人的時光可以教會你獨處；但是如果條件不成熟，那麼即使不能獨居，也可以通過其他方式去實現獨處。

正如陳果所說，「獨處不是一種姿態，而是一層心境。不必去刻意尋找一個偏僻的角落，獨處本來就是自我心靈的詩意棲居。」

獨處，讓你變高級

周國平曾說，人們往往把交往看作一種能力，卻忽略了獨處也是一種能力，並且在一定意義上是比交往更為重要的能力……獨處是靈魂生長的必要空間。

在《人性的弱點》一書中，卡耐基曾說，要想發現自我，每天都要為自己安排獨處的時間。

導師是一個活得很通透的人，她不愛熱鬧、不愛合群。

以前上學時，常常能看見她一個人在操場散步，時而眉頭緊鎖、時而會心一笑。一開始，還有人在私底下討論，導師是不是離婚了，要不然怎麼總是一個人。

後來才知道，導師不僅沒有離婚，她跟丈夫的感情還相當好。在丈夫眼中，任何人都沒有她有魅力，兩人的愛情常被人說是範本。

在私下，導師也曾分享過她的一個秘訣——給自己留有時間去成長。

每個月，導師都會跟丈夫做一次短途旅行，但與其他夫妻不同，他們是同時出發去不同的地方。

每次結束旅行，在兩人的相互分享中，導師覺得他們倆靠得更近了，兩人的感情更好了。

「獨自旅行是獨處的最佳方式，每個月的獨處，是我們愛情的保鮮劑。」

世界這麼匆忙，我們每天都忙著生活、忙著工作、忙著與形形色色的人相處。但我們並沒有給自己留有時間，我們知道身邊朋友們的性格，知道在他們難過時如何安慰、開導他們。

但是，很少有人能有機會，跟自己好好相處，好好聽聽自己的心裡話。

從今天起，試著一個人的時候，讓自己把注意力專註在當下。

比如，一個人在吃飯，那就認認真真吃完它，感受飯菜每次咀嚼時的口感、味道；一個人坐車，那就看看一下車窗外一掠而過的景色；一個人在家的話，放首奔放的音樂，在黑暗中盡情扭動身體，跳支隨心所欲的舞。

………

去感受脫下「面具」後的自如吧！感受獨處帶給你的快樂吧！也許，你會發現，即使世界紛擾，你的心正越來越安寧。

本期編輯?喵姐姐

圖片? 來源於網路，版權歸原作者所有

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