你還在因為痛風不敢吃海鮮嗎？來看看科學怎麼打臉的……

很多朋友因為怕痛風，或者已經有了痛風不敢吃海鮮（海鮮一般被認為含有大量的嘌呤，會引起痛風），白白的看著美味溜走，實在是太痛苦了。

並非所有海鮮都是高嘌呤食物，也有低嘌呤、中嘌呤海鮮，因此，痛風、高尿酸病人仍然可以吃海鮮。下面為大家總結一下。

首先，是非常安全的海鮮，極低嘌呤組，完全可以放心吃。

溫馨提醒：海參、海蜇比米飯的嘌呤含量還要低哦！

更驚喜的是，大多數常見的魚類都是可以適量食用的。

最後，放一波很多朋友都很害怕的「高嘌呤」食物。

怎麼樣，是不是很驚喜？除了蟹黃之外，大多數的螃蟹竟然跟魚類含有嘌呤的量差不多啊!而且海鮮和河鮮和沒什麼區別啊！感覺被騙了好多年。

所以說，只要不是暴飲暴食的話，大多數都是可以適量食用的哦。

吃貨們，還不趕快用科學武裝到牙齒，趕緊HIGH起來。

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