多囊卵巢患者答疑，吃什麼可以使子宮內膜這塊土地自然肥沃

多囊卵巢患者答疑，吃什麼可以使子宮內膜這塊土地自然肥沃

最近不少的多囊卵巢患者問我，老師我多囊，子宮內膜比較薄，能吃些阿膠補一補嗎，可以吃些燕窩或海參嗎？

我以前講過，每一款食物都是有藥理的，有人說每天吃海參好。海參為滋養品，具有補腎益精的作用，那經濟條件好的人，每天吃一個海參是可以的。但它的性價比未必高，藥性是微寒，不是治療多囊的有效藥物。

阿膠是驢的皮去毛後熬制而成的膠塊，性平，具有滋陰補血，安胎的功效。我告訴大家，純正的阿膠膏是不好買到的，很少很少，原因你懂得。有一點要注意，不是所有的人都能用阿膠，脾胃虛弱者是謹慎使用阿膠的，因為大部分多囊患者脾胃都比較虛弱，所以我們在平時在調理多囊時都要用山楂荷鹿川香等來提升胃氣。

燕窩的藥性性平，有補肺養陰補虛養胃功效，含多種氨基酸，是有營養的有益食品，但是價格不菲，優質的燕窩價格更是高的離譜，對調理多囊來說藥理不是很明顯。

我認為，有效的是調整生活方式，減輕體重，積極鍛煉。若說飲食，粗茶淡飯就很好，糖份少一點，蛋白質不能少，吃點豆腐喝點豆漿，都不錯。綜合營養再加上鍛煉，本身雄激素高的都會下降，雌激素會慢慢形成一個周期性變化，患者自身的孕激素又能分泌了。如此一來，子宮內膜這塊土地自然會肥沃。

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