前列腺有炎症，那你有可能做了這3件事，趕緊看看別犯傻了

前列腺有炎症是很多男性困擾的問題，尤其是在夏季是高發季節。引起前列腺炎的病因有很多種，高發人群是50歲以下的男性。前列腺炎是從感染到房租，大都是慢性的，只有少數人是急性的。當排尿時出現尿頻尿急，這些癥狀是一定要引起重視，患上前列腺炎甚至會影響性功能。如果不想要有這些癥狀，一定要注意這三件事。

前列腺有炎症，那你有可能做了這3件事，趕緊看看別犯傻了!

1：注意飲食習慣。

在平時生活中要多喝水，保持大小便的通暢，不要喝酒，吃辛辣刺激的食物，這樣會刺激到腸胃，引起炎症。尤其是在夏季，一定要多喝水，不要喝冰鎮的酒。酒精杯水對心臟有刺激作用，如果，喝冰鎮的酒，會刺激到前列腺。尤其是在喝啤酒時，都會出現尿頻的現象，因為酒精中含有利尿劑，是很不利於前列腺健康的。

2：保持個人衛生。

在炎熱夏季，稍微活動就會感覺到大汗淋漓。汗液的產生，正好給細菌營造了一個潮濕的環境。如果這個時候你不注意自身的衛生，細菌的滋生就會產生炎症。在夏季，尤其是出汗後，要及時的更換衣服，保護前列腺健康。

3：規律的性生活、性習慣.

在平時性生活中要有度，不要過頻和忍精不射，同時要注意「手淫」的衛生和頻率。性生活前後要做清洗工作，不要因為性衝動過頻的有性行為，性生活過頻會造成雙方尿頻、尿痛等腎虛的癥狀。衛生不注意還會引起雙方婦科炎症，引發前列腺炎。

生活中，要有適量的運動鍛煉；規律的性生活；良好的心態；多喝水多排尿；忌食腥辣刺激食物；避免長時間騎行單車。

前列腺炎症是比較年年輕化的疾病，為了自身身體的健康要在生活中注意衛生，尤其在夏季這個敏感的季節，溫度給細菌打造了基礎，那就不要給細菌提供生存條件了。

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