男子頻繁嘔吐差點沒命，這1隔夜菜放冰箱里也不能吃，當心急性腎衰竭！

天氣悶熱，吃完中午飯，小王就躺下睡午覺了。突然，腹部的一陣疼痛讓小王從睡夢中醒來，本以為是人有三急，去趟廁所就會好。可剛從廁所起身的小王又開始嘔吐起來。一個下午，小王頻繁嘔吐，腹部一直有明顯不適，吃了管腹瀉的葯也不見好，只好匆匆跑到醫院就診。

醫生看小王的癥狀以為是腸炎，最近天氣熱，得腸炎的人不少，可隨後的檢查卻把醫生嚇壞了，小王並不是腸炎，而是急性腎衰竭。

事後了解到，小王的朋友前幾天來小王家串門，帶了不少螃蟹給小王，小王家裡沒人喜歡吃螃蟹，就小王自己愛吃。吃剩了的就放進冰箱，第二天再拿出來吃，這幾天小王一直在吃剩螃蟹。醫生說這可能就是小王急性腎衰竭的誘因。

民間一直有「河蟹只能活著吃，即使做熟也不能隔夜，否則吃了易中毒」的說法，其實是有一定道理的。海鮮隔夜後，放在冰箱里也不能吃，不僅容易引發食物中毒，而且太傷腎，更嚴重的會像小王一樣，患上急性腎衰竭。

海鮮夏天放冰箱里看似安全，但其實很容易悄悄的變質，還會沾染細菌。海鮮是高蛋白食物，烹飪後放置的過程中，蛋白質會降解，形成不好的物質，且會加重腎臟的代謝負擔，對腎造成損害。

海鮮屬於高蛋白食物，高蛋白飲食會使腎臟處於「超負荷」狀態。如果已經患了腎臟方面的疾病，又無限制地大量喝啤酒，會使尿酸沉積導致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。

養護腎臟吃什麼？

黑芝麻

黑芝麻具有滋養肝腎、養血潤燥的作用。男人經常吃黑芝麻，可以補腎，補精氣，對於男性健康，十分有好處。具體吃法是：把黑芝麻炒熟後研成粉，早晨起床和晚上睡覺前半小時各吃一湯匙，各約20克。

桑葚

桑葚又稱「漢子果」，色黑而紫，性味甘寒，具有補肝益腎的功效。另外桑葚中含有較多的錳元素，它能提高酶的活性，增加垂體促性激素和生長激素的分泌，經常長期食用桑葚有良好的壯陽效果。

黑豆

中醫認為黑豆是腎之補。這個黑色正好是我們腎的本色，我們常吃黑豆既可以補充腎氣，也可以補充腎陰。

此外，無論是想養護腎臟，還是已經有了腎病，都應該要注意多喝水。只有多喝水才能夠加速體內的新陳代謝，及時排出廢物。腎不好不宜喝飲料、果汁等，但可以自制一點清淡營養的養腎粉來喝。

自製帢馬谷代餐粉

取帢馬谷、黑芝麻、桑葚、黑豆、黑米等養腎補腎食材，一起打磨製成帢馬谷代餐粉，每日沖泡代餐飲即可。

功效：防腎炎、促排毒、提高身體免疫力

黑色食物養腎護腎大家應該都有所認知，不熟悉的可能就是配方中的帢馬谷，他是新疆柯坪縣地區的標誌性植物，被稱為「新疆瑪咖」，相傳當地90多歲的高齡老人還具有生育能力，柯坪男人將這份驕傲都歸功於每天食用恰瑪古。

根據中醫師的搭配，將恰瑪古和這些養腎補腎的食材一起打磨，食用起來，補腎的效果更好，長期食用不僅能護腎，還可以提高身體免疫機能，遠離疾病。

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